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TikTok 上的年輕女性正在參與一種慶祝她們心理健康狀況改善的新趨勢。 這一趨勢涉及 Z 世代分享他們高中畢業後的成就以及此後幾年的成長方式，這一切都是因為「世界在我 17 歲時還沒有終結」。
精選 Phoebe Bridgers 2017 年專輯中的歌曲“Scott Street” 阿爾卑斯山的陌生人，創作者（最常見的是 Z 世代女性）正在分享自己的視頻，反思自己自 17 歲以來所取得的進步——可以說，這個時期充滿了各種青少年戲劇。 雖然有些影片描繪了近期的某個快樂時刻，但有些影片則是近期記憶的蒙太奇，引發了自豪和喜悅的感覺。 不過，這些影片的情感仍然是一樣的：生活變得更好了，值得一過。
對於 23 歲的 Taylor Donoghue (@taylordonoghuee) 來說，高中充滿了困惑和自我懷疑。 她告訴雅虎新聞，她對自己是誰感到不確定，而自童年起就和她一起上學的人是她唯一認識的人，這一事實加劇了這種不確定感。
「我認為，當你還在高中的時候，很容易感到困惑、沮喪，甚至不確定自己是誰。 ……從我自己的角度來看，高中並不是最令人愉快的，也絕對不是他們在電影中所表現的那樣，所以我迫不及待地想上大學，體驗校外的生活，」多諾霍說道。 「看到這種趨勢和每個人的影片真是太酷了，因為你可以看到人們的生活自年輕以來是如何演變或改變的。 我認為這種趨勢一直在賦予你力量，並為你如何實現自己一直夢想和設想的生活樹立了一個很好的榜樣。”
美國疾病管制與預防中心獲得的數據發現，2021 年，美國近五分之三(57%) 的青少年女孩感到「持續悲傷和絕望」。這一比例也是男孩的兩倍，報告的最高水準為2021年。過去十年。
「高中應該是開拓的時期，而不是創傷的時期。 這些數據表明，我們的孩子需要更多的支持來應對、希望和成長，」疾病預防控制中心首席醫療官兼計畫和科學副主任黛布拉·胡里在一份聲明中說。 “行之有效的學校預防計劃可以為青少年在這些日益嚴重的創傷浪潮中提供重要的生命線。”
21 歲的阿萊婭·杜蘭(Aleaya Duran) 是一名來自俄勒岡州的護理專業學生，她在接受雅虎新聞採訪時談到了她認為社會對年輕女性在本已復雜而微妙的人生階段所施加的壓力。 她說，認為十幾歲的女孩“年輕且年輕”，應該陶醉在她們生命中的這個“巔峰”時期的信念是一種有害的說法。
「在16-18 歲時經歷了分手和許多心理健康挑戰後，我確實認為我的生命將會結束，因為我的巔峰已經結束，我認為肯定的一切都發生了變化，」杜蘭在電子郵件中說道。 「這種趨勢是一個機會 [those of] 我們已經經歷了那些充滿挑戰的青少年時期，我們可以回顧並與其他正在積極經歷這段時期的女孩分享。 當你身處黑暗的地方時，你很難看到隧道盡頭的光。”
‘它變得更好了’
這一趨勢似乎是一個充滿希望的提醒，提醒人們要堅持下去，考慮到CDC 的統計數據，近三分之一(30%) 的少女曾認真考慮過自殺，這一數字比十年前增加了近60%，此趨勢顯得格外重要。
疾病預防控制中心發言人告訴雅虎新聞：「雖然我們沒有具體研究這一特殊現象，但其他類似的活動，例如針對LGBTQ+ 年輕人的’It Gets Better’活動，為青少年心理健康帶來了重要的關注和支持。” 「任何透過我們知道年輕人經常光顧的地方為他們提供積極聯繫和支持的努力都應該受到鼓勵。 我們的研究告訴我們，與重要成年人的聯繫，無論是透過學校、社區還是家庭，都會對健康和福祉產生重要的長期影響。”
“愛與鼓勵的小紙條”
加州灣區的軀體心理治療師克里斯蒂娜·斯科特（Kristina Scott）向雅虎新聞講述了為什麼這種趨勢如此受歡迎。 然而，考慮到 TikTok 的「小影片」格式，斯科特認為很難捕捉到 17 歲社交媒體趨勢的全部範圍或複雜性。
「年輕女性似乎以自己的方式使用這些影片來創作愛和鼓勵的小紙條，並將其發送出去——不僅發送給那些目前可能在世界上掙扎的年輕女孩，還發送給其他人。他們年輕時的自己也是如此，」史考特說。 「TikTok 的小影片格式不適合進行深入的分析或反思。 ……但如果我們能接受它的本質，這似乎是年輕女性和女孩在人生中充滿挑戰的時期相互支持的一種非常真誠的方式。”
斯科特補充說，這種趨勢為年輕的 Z 世代提供了他們在青春期所缺乏的東西，那就是洞察力。
「青少年所缺乏的就是時間帶來的視角，」她斷言。 「17歲時，幾乎一切都是新的，這意味著當事情真的很難證明事情往往會隨著時間的推移而變得更好時，幾乎沒有什么生活經驗可以參考。
「來自同儕的信息與來自你父母的訊息是不同的，」她補充道。 “與其他可能與你有著相似經歷的年輕女性一起，更有可能引起共鳴，也更有意義。”
然而，佛羅裡達州坦帕市的持證心理健康諮詢師卡洛斯·埃斯科瓦爾(Carlos Escobar) 表示，不應依賴TikTok 上一種令人振奮的趨勢來驗證年輕女性的經歷，從而取代專業幫助。
「重要的是要平衡這一點，並認識到社群媒體也呈現了現實的策劃版本。 雖然這種趨勢可能令人振奮，但它們不應該在需要時取代專業的心理健康支持，」他告訴《雅虎新聞》。
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