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墨西哥城（美聯社）—週五，那些走在墨西哥城市中心擁擠的街道上的人，映入眼簾的是一種奇怪而昏昏欲睡的景象。
數百名墨西哥人躺在亮藍色的瑜珈墊、睡眠面罩和旅行枕頭上，在這座城市標誌性的革命紀念碑腳下打盹。 該活動被稱為“集體午睡”，是為了紀念世界睡眠日。
這也是為了推動睡眠被視為健康和保健的重要組成部分的抗議。
有些參與者裹著亮橘色的毯子，而有些參與者則準備好手機，在睡覺時播放舒緩的音樂。
午睡者包括 52 歲的流浪音樂家曼努埃爾·馬加納 (Manuel Magaña)，他在妻子旁邊戴著耳機，還有 9 歲的女兒，女兒手牽手睡著了。 馬加納在尋找一些有趣的事情與孫女一起做時，從新聞中得知了這一事件。
他說這個想法引起了他的共鳴，因為作為一名流浪藝人，他工作時間很長，而且工作時間不規律，經常在太陽升起時上床睡覺。
「作為一名音樂家，我在晚上工作，白天很少睡得好。 有時我們忘記吃飯，有時我們只能小睡一會兒，」他說。
該活動由睡眠和神經科學中心以及墨西哥醫學和睡眠研究協會 (SOMIMS) 組織。
當參與者開始入睡時，舞台上的組織者高喊口號並引導參與者進行冥想。 他們還列出了幫助人們入睡的技巧，例如白天獲得充足的自然光，晚上關掉手機。
該活動總監兼 SOMIMS 主席 Oscar Sánchez Escandón 表示，該活動旨在強調世界各地的「睡眠不平等」。
「我們生活在一個充滿經濟、社會和政治承諾的社會，除了休息之外，一切都很重要。 這會對健康產生重大影響，」他說。
根據墨西哥國立自治大學的一項研究顯示，近一半的墨西哥人有睡眠問題。
經濟合作暨發展組織 2019 年的報告比較了全球數十個國家的工作時間，將墨西哥列為世界上過度工作最嚴重的國家。
去年，墨西哥國會就一項擬議的改革進行了辯論，正式將每週工作時間從 48 小時（許多拉丁美洲國家的平均工作時間）降低到 40 小時（世界大部分地區的標準）。 該倡議由墨西哥執政黨莫雷納黨提出，但辯論被推遲到 2024 年。
49 歲的護士加布里埃拉·菲利奧 (Gabriela Filio) 帶著 25 歲的女兒一起來，希望墨西哥的年輕一代能夠推動更好的工作平衡。
「我們生活在一個薪水經常不高的國家。 有時我們必須同時做兩份工作，但也需要確保自己的睡眠品質。」菲利奧說著，伸了個懶腰，想快速休息一下。
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