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歡迎每週查看您可能錯過的最新健康新聞。 本週，雅虎生活深入探討了昆蟲蛋白質的蟲洞——以及你是否應該在飲食中添加昆蟲。 然後我們看看最近有關禽流感的頭條新聞，深入探討了對傳播到乳牛和德州一名農場工人的病毒的擔憂。
在其他健康新聞中，一項新的研究發現，AED——你在公共建築、健身房、運動場等處看到的便攜式除顫器——很少在醫院以外發生的心臟病發作時使用，儘管它們會影響一個人的生存率。 還有一項關於新手媽媽在分娩過程中受到虐待以及四種常見藥物是否可以延長壽命的新研究。
最後，請將此視為您購買經過認可的眼鏡的最後提醒，以在周一日食期間保護您的眼睛。 現在，談談我們本週學到的其他重要健康課程。
🏃♀️ 活躍的工作站可以改變遊戲規則
梅奧診所最近的一項研究發現，使用活躍工作站（例如站立式辦公桌或帶有步行墊的空間）的參與者減少了久坐時間並改善了他們的認知功能，而不會影響他們的工作表現。 考慮到與久坐生活方式相關的風險（例如肥胖、心血管疾病、2型糖尿病和肌肉骨骼問題），這一點很重要，而久坐生活方式通常與長時間坐在辦公桌後面有關。
🍫 孤獨會讓你渴望不健康的食物嗎？
加州大學洛杉磯分校健康中心的一項新研究發現，孤獨的女性大腦中與渴望相關的部分更有可能活躍。 當他們看到含糖食物的照片時，這種活動就會增加。 同時，這些女性大腦中與更受控制的飲食習慣相關的部分的活化也有所減少。 研究作者認為，孤獨感可能會影響我們選擇不太健康食物的頻率。
🧂 注意鈉的攝取量
一項新研究發現，89% 患有心臟病的研究參與者平均攝取的鈉量是建議每日最大攝取量 1,500 毫克的兩倍。 （對於沒有心臟病的人，平均建議每日最大攝取量為 2,300 毫克。）雖然鈉被認為是一種必需營養素，但過量會導致高血壓並對心臟造成壓力。 研究的作者建議在家做飯，這樣更容易控制鹽含量，並呼籲食品業更清晰地標記鈉含量。
⏰ 不穩定的工作時間表對你的健康有害
根據本週發表在《PLOS One》雜誌上的一項新研究，朝九晚五的工作是謀生和控制健康的方式。 研究發現，年輕時工作時間不規律的人，到了50 歲時，睡眠時間會更短，睡眠品質會更差，而且出現憂鬱症狀的可能性也會更高。對於20 多歲時有傳統工作時間的人來說，結果更糟，但30多歲的時候就轉向了更不穩定的人。
👵🏼 祖父母可能更容易患肺炎
耶魯大學公共衛生學院的一項新研究發現，每天或每隔幾天與孩子相處的老年人（例如祖父母）攜帶肺炎球菌的可能性是不與孩子互動的老年人的六倍。 這是因為兒童有 20% 到 60% 的機會成為這種細菌的無症狀攜帶者，並且比成人之間更有可能將其傳染給成人。
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