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長期以來，人們一直認為女性的壽命比男性長——不僅在美國，而且在世界各地，無論是在較發達國家還是在欠發達國家。 現在，美國國內的性別差距似乎正在擴大，根據新的研究，女性的壽命預計將比男性長近六年。
The study looked at the contributions of COVID-19 and other underlying causes of death to the life expectancy gender gap from 2010 to 2021. It found that the difference in how long men and women were expected to live increased by 0.23 years from 2010 to 2019 and 0.70 years from 2019 to 2021. The gap widened to almost six years in 2021 — the largest difference since 1996 — with a life expectancy of 79.1 years for women and 73.2 years for men, according to data from the Centers for Disease Control and Prevention (疾病管制署).
同時，美國出生時預期壽命整體持續下降－從2019年的78.8歲下降到2020年的77歲，再下降到2021年的76.1歲。
研究顯示，從歷史上看，女性壽命較長的一個重要原因是吸菸行為的差異，導致女性心血管和肺癌死亡率低於男性。
邁克爾·弗雷德里克森博士告訴雅虎生活，有證據表明，一般來說，女性比男性更傾向於堅持更健康的生活方式。 弗雷德里克森沒有參與這項研究，他是史丹佛長壽中心的聯合主任和史丹佛大學生活方式醫學計畫的主任。
弗雷德里克森說：“我認為女性可能永遠處於領先地位，但我認為既然我們已經擺脫了新冠疫情，我們可以做得更好。”
研究表明，COVID-19 對男性的預期壽命產生了重大影響； 研究人員認為，以下五件事是導緻美國男性和女性預期壽命差距擴大的因素
1.新冠肺炎 (COVID-19)
從 2019 年到 2021 年，COVID-19 導致男性和女性的預期壽命相差 0.33 年，成為性別差距擴大的最大因素。 整體而言，男性的 COVID-19 死亡率高於女性； 2021 年，每 10 萬名男性中有 131.31 人死亡，每 10 萬名女性中有 81.66 人死亡。
研究稱，造成這種情況的原因可能有多種，包括男性較多的合併症以及監禁和無家可歸等社會經濟因素。 更多的男性可能也參與了家庭以外的勞動力隊伍——這使得他們在大流行期間面臨更大的感染風險； 根據美國人口普查局的數據，新冠疫情期間，女性在家工作者中佔大多數。
2. 意外傷害
意外傷害是導致預期壽命差距擴大的第二大因素，男女之間的差距為 0.27 歲； 在 COVID-19 之前，意外傷害是主要原因。
研究表明，藥物過量流行是罪魁禍首，而意外中毒（主要是藥物過量）佔意外傷害的大部分。 男性比女性更有可能使用非法藥物（例如非法藥物或濫用處方藥），且男性比女性更有可能因非法藥物使用而死亡或需要急診室就診。
3.心臟病
研究表明，男性和女性在心臟病方面一直存在“持續差距”，在新冠疫情之前，心臟病是男性預期壽命惡化的主要原因之一。
心臟病是美國主要的死亡原因，涉及多種疾病，包括最常見的冠狀動脈疾病 (CAD)，它可能導致心臟病發作。
男性通常比女性更早罹患心臟病。 女性的生殖激素雌激素和黃體酮水平較高，這可能透過促進血管健康在成年早期提供一些保護。
弗雷德里克森說，生活方式因素也可能發揮作用：「吸煙、高血壓、超重——這些因素都會影響你的心血管系統、代謝系統、膽固醇升高，所有這些因素都會增加你患心血管疾病的風險。”疾病或實際上所有可能影響您預期壽命的疾病。”
4. 自殺和他殺
該研究的作者說：“吸毒過量死亡、他殺和自殺的增加凸顯了絕望和槍支暴力造成的雙重死亡危機。”
儘管女性更有可能嘗試自殺，但更多的男性死於自殺——而槍支是一個主要原因，2021 年，槍支導致的自殺死亡人數佔所有自殺死亡人數的54.64%。同年，男性自殺死亡人數是女性的3.9 倍，其中白人男性佔自殺人數的近 70%。
「一般來說，男性比女性更容易使用槍支，」弗雷德里克森說。 “他們可能更有可能擁有槍支並且能夠獲得槍支。”
5. 糖尿病
男性更有可能患有未確診的糖尿病，而且由於男性往往有更多的腹部脂肪，因此男性在體重較輕的情況下也比女性更有可能患上第 2 型糖尿病。
非胰島素依賴型糖尿病（又稱第2型糖尿病）通常出現在40歲以後，是最常見的類型，佔糖尿病患者的95%。
「如果你改變生活方式，2 型糖尿病是可以預防的，我認為女性在這方面比男性做得更好，」弗雷德里克森說。
事實上，除了降低糖尿病的風險之外，弗雷德里克森說，任何人都可以養成一些常識性的習慣來提高整體預期壽命，包括：
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不吸煙
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將體重指數維持在 18.5 至 25 之間。
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每天至少 30 分鐘的中度至劇烈運動
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限製酒精攝取量
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健康飲食，低飽和脂肪和加工食品，多吃水果和蔬菜
弗雷德里克森說：“如果男性能夠更好地將健康的生活方式因素融入他們的生活中，我認為我們可以在預期壽命方面更好地趕上女性。”
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