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穿不那麼新鮮的內衣真的有那麼糟嗎？ 我和我的妻子一直在爭論這個問題。 我認為她反應過度了，但是髒內褲（雖然不理想）真的對你的健康有害嗎？
——夠新鮮
很少有人真正喜歡穿髒內衣——但有時，這種情況確實會發生。 也許航空公司遺失了您的行李，或者您最終比最初計劃多露營了一晚。 您手邊不可能總是備有應急內衣。 但如果你重新穿一雙如你所說的不太新鮮的鞋子，真的有那麼可怕嗎？
紐約市的皮膚科醫生 Joshua Zeichner 博士告訴雅虎生活，每次穿著後都應該清洗與身體直接接觸的衣服（例如內衣），因為皮膚油脂、汗水和細菌會直接轉移到衣服上。 他說，清洗內衣尤其重要，因為內衣位於「出汗的區域，更容易被體液弄髒」。
毫不奇怪，內衣並不是最乾淨的衣物。 它的目的是保護你的衣服的其餘部分免受尿液、糞便和汗水的影響。 事實上，一項研究發現，如果您只洗內衣，那麼洗滌水中就會有大約 1 億個大腸桿菌。
穿髒內衣有什麼危害？
弄髒的內褲會增加細菌感染的可能性，例如泌尿道感染，因為內褲上殘留著許多細菌。 它還可能導致真菌感染，例如酵母菌感染或具有傳染性的“股癬”。 真菌在溫暖、潮濕的環境中繁殖，內衣穿得越久而不更換，汗水就越多，為真菌提供了肥沃的家。 另外，骯髒的內衣會讓你發出臭味，因為你會滯留所有的汗水和細菌，並成為時髦的溫床。
髒內衣也會增加皮膚刺激和發炎的風險，例如接觸性皮膚炎，也就是皮膚上的東西引發皮疹。 它也可能來自長時間穿著甚至乾淨的內衣。 如果您碰巧對內衣中的染料或織物（或洗衣粉）過敏，則可能會發生接觸性皮膚炎，因此，如果您在清潔內衣時遇到皮膚問題，請務必檢查是否有東西刺激您。
什麼時候該更換內衣？
雖然 Zeichner 表示沒有“硬性規定”，但他建議每 24 小時更換一次內衣，或者在進行鍛煉等會導致出汗的活動後更換一次。 紐約市 Schweiger 皮膚病學集團的皮膚科醫生 Kautilya Shaurya 博士告訴雅虎生活，為了保持清潔，在洗完澡後以及內衣用完後，你也應該穿上一條新內衣。弄濕，以免刺激皮膚。
蔡克納指出，有些人可能會想更頻繁地更換內衣。 如果您經常出汗，您可能需要更頻繁地換衣服。 如果您發現私處有難聞的體味，您應該更換內衣並清洗。 （那裡有強烈的氣味也可能表示有感染，例如細菌性陰道炎，這是女性最常見的陰道感染，有魚腥味，需要抗生素。）
那麼，如果您處於別無選擇只能穿髒內衣的情況，該怎麼辦？ 你的下一個最佳選擇實際上可能是去突擊隊——下次，記得在你的隨身行李中多放一些內衣。
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