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性體驗並不需要達到高潮才能令人愉快，但對某些女性來說，跨越所謂的終點線很重要，但令人沮喪的是難以捉摸。
根據梅奧診所的說法，性高潮障礙或性快感缺失症是指「性喚起和足夠的性刺激後性高潮延遲、不頻繁或缺失，或性高潮強度顯著降低」。
但獲得診斷意味著承認你在性高潮方面的掙扎是一個問題，這對許多女性來說並不容易承認，無論是對自己還是對伴侶或醫生。 此外，考慮到 10% 到 15% 的女性從未獲得過性高潮，許多人可能認為這是不可能的。
性與關係治療師 Deb Laino，《 缺失的一環：性、心理學、壽命發展與你的融合說，性高潮障礙的診斷通常只有在一個人因無法達到高潮而承受巨大壓力後才會被診斷出來。 她告訴雅虎生活：「如果某人處於戀愛關係中，並且他們的慾望非常低，並且這不會在關係中造成任何問題，我們就不會做出這樣的診斷。 只有當一個問題引起明顯的痛苦時，它才算是一個問題。”
女性難以達到高潮的原因有很多，第一步就是要確切了解個人的問題所在。
性與生殖遠距醫療公司 Wisp 的首席醫療官 Laura Purdy 博士表示，女性性高潮障礙分為不同類型：原發性，指從未經歷過性高潮的人； 次要的，指的是以前經歷過高潮但現在卻在掙扎的人； 情境性的，指的是那些只有在某些情況下才能達到高潮的人，例如自慰時。
弄清楚一個人與性高潮的關係可以幫助縮小疾病背後可能的原因，以及是否有身體或心理問題。
身體問題
萊諾說，首先評估是否有影響性高潮能力的身體問題很重要。 這可能包括疼痛疾病，例如性交疼痛、性交疼痛或陰道痙攣，陰道痙攣是一種陰道周圍肌肉收緊、導致插入疼痛的疾病。 如果性行為是痛苦的——或者如果性活動與疼痛有關——那麼一個人就很難放鬆到達到高潮。
還有其他因素可能會使高潮變得困難。 用於治療憂鬱症的藥物，例如血清素再攝取抑制劑 (SSRI)，可能會使您難以達到性高潮，並影響您的整體性喚起能力。
更年期也會使高潮更難達到，因為血液填充生殖器的速度較慢。 當一個人確實達到性高潮時，也可能感覺不那麼強烈。 為了解決這個問題，可能需要對陰蒂進行更直接的刺激。
心理問題
通常，心理問題會阻止人們達到高潮，甚至可能包括對性的文化態度。
對於經歷過性創傷的人來說，讓自己將性視為令人愉悅的事情可能具有挑戰性 – 這就是為什麼去看可以幫助緩解這些情緒的性治療師很重要。 然而，當受到羞恥性態度的影響時，並沒有必要經歷性創傷。
勞瑞‧明茨（Laurie Mintz），性心理學家和該書的作者 成為有文化的人：為什麼高潮平等很重要——以及如何獲得它指出，在純潔文化中，婚前性行為被視為應該避免的事情，性行為通常被認為是「骯髒的」。 性治療師可以幫助客戶“擺脫任何性羞恥感”，這可能會影響一個人充分享受性愛和達到性高潮的能力。
明茨表示，對於那些因心理問題而無法達到性高潮的人來說，讓人們與自己的身體建立聯繫，並對他們進行生殖器解剖學方面的教育——特別是「外陰，我們的觸覺神經末梢最常接觸的地方”至關重要。可能會導致性高潮。”
明茨說，性治療師會給患者一些“作業”，也就是“讓女性回家，並指導她們如何取悅自己和自慰”。
明茨說，大多數時候，人們最終會透過自我愉悅達到高潮，這通常需要使用振動器。 “有些醫生說我們甚至可以將振動器稱為醫療設備，”她說，並指出“我們的生殖器有特殊的小體，可以對振動做出反應。”
有些女性可能無法與伴侶達到高潮的原因之一是，人們錯誤地認為插入式性行為應該會導致高潮，而對大多數女性來說，高潮本身並不能達到高潮。 對大多數女性來說，陰蒂刺激是達到高潮所必需的，這就是為什麼許多人說她們可以在自慰時達到高潮，但不能與伴侶一起達到高潮。
「與伴侶一起達到高潮的最重要步驟是獲得與獨處時相同類型的刺激，」明茨說。 「彌合這一差距的女性在伴侶面前更容易達到高潮。 我經常告訴我的客戶，沒有什麼自慰技巧不能轉移到具有創造力和溝通的伴侶性行為中。”
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