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在約會對象的 Instagram 貼文下發表貶低性評論。 與同學分享不雅的自拍照。 拍打。 性侵犯。 操縱你的伴侶來達到你的目的，或執著地追蹤你前任的社群媒體並發送威脅訊息。 當年輕人參與其中時，這都被認為是青少年關係虐待——但這到底是什麼？
根據美國兒科學會 (AAP) 期刊 Pediatrics 最近發表的研究簡報，ARA 影響著美國 20% 至 30% 的青少年，並對青少年的身心健康產生重大影響。 美國疾病管制與預防中心進行的一項2019 年青少年風險行為研究也發現，在前一年約會過的美國高中生中，每12 名中就有1 名學生，其中至少有12 名學生報告遭受過身體約會暴力。 此外，十二分之一的人還經歷過約會性暴力。 女性和 LGBTQ 青少年遭受身體暴力和性暴力的風險更高。
但許多父母可能不知道「青少年關係虐待」一詞或其含義，更不用說如何保護他們的孩子以及在他們開始第一次戀愛關係時要注意哪些危險信號。 以下是專家的說法，以及為什麼這是一個甚至在青少年時期就可能出現的嚴重問題。
什麼是青少年關係虐待？
波士頓大學社會流行病學家兼教授 Emily Rothman 表示，大約 15 年前，專家開始使用「青少年關係虐待」一詞，並且如今變得越來越主流。 先前，「青少年約會暴力」是常見的術語，雖然羅斯曼告訴雅虎生活，使用這個術語仍然可以，但有理由認為這個新短語更容易被接受。
對於初學者， 青少年 僅指13至19歲的青少年，而 青少年 涵蓋從青春期前階段到成年早期的階段。 約會 也是一個限定詞，尤其是在年輕人眼中。
“約會 比這個字有用一點 關係，」羅斯曼說。 “他們可能會說‘我們不是在約會，我們是在說話’或‘出去玩’或‘勾搭’。”
「虐待」一詞不僅包括身體暴力和性暴力，還包括其他有害行為，包括精神虐待、心理虐待、網路跟蹤等。
專家與研究對 ARA 的評價
「這種情況比人們想像的更為普遍，」佐治亞州立大學臨床心理學家兼副教授丹尼斯·雷迪告訴雅虎生活。 “我們根據 CDC 的估計，10% 到 18% 的高中生會遭受某種類型的身體虐待，大約 10% 的高中生會遭受來自約會對象的某種類型的性暴力。”
他警告說，需要關注 ARA，因為其後果可能會持續數十年，並可能傳遞給子孫後代。
「其影響相當廣泛，而且 [include] 那些你不會想到的，」雷迪說。 「這種影響可能是終生的。 受害者是青少年母親的可能性增加。 他們更有可能進行危險的性行為，例如多個性伴侶或不使用保險套的性行為。 如果您曾經是性暴力的受害者，您可能沒有信心拒絕性行為； 你可能會感到猶豫並害怕拒絕。”
以下是 ARA 的研究發現，從其負面影響到早期介入的重要性。
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有些青少年比其他青少年面臨更大的風險。 根據疾病預防控制中心的數據，女學生遭受約會暴力和性暴力的比例高於男學生。 與那些被認定為異性戀的學生相比，被認定為 LGBTQ 或不確定自己性別認同的學生遭受身體和性約會暴力的比例也更高。
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這些行為會導致永久的、不健康的關係。 研究表明，青少年關係中的虐待是未來問題的先兆。 它可能導致憂鬱、焦慮和吸毒和酗酒等不健康行為，以及說謊、偷竊和霸凌等反社會行為。 ARA 的受害者也更有可能產生自殺意念。
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虐待行為在成年早期達到高峰。 研究表明，必須儘早開始乾預，因為親密伴侶暴力似乎在成年早期達到高峰。 在青少年養成有害習慣之前，需要先教導健康的人際關係行為。
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建立健康的關係模式會有所幫助。 研究表明，塑造健康的關係——從與浪漫伴侶和朋友的互動，到餐廳工作人員和陌生人的互動——將有助於教導年輕人如何與他人相處得體。
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接受干預的學生實施身體暴力的可能性較小。 最近發表在兒科雜誌上的一項研究表明，一年後，向七年級學生提供基於課堂的健康關係課程成功地減少了 ARA 的身體行為。
什麼是危險訊號？
羅斯曼指出，青少年更有可能在關係中既是攻擊者又是受害者，在兩種角色之間轉換。 這與成人關係不同，在成人關係中，一個人更有可能只承擔一種角色。
「這意味著年輕人仍在形成他們的人際關係風格和行為，」羅斯曼說。 “有人可能有一天會做出一些控制性、不健康和攻擊性的行為，但幾天后，可能是他們的伴侶做出了一些不健康的行為。”
因此，羅斯曼警告家長要警惕硬幣的兩面。
以下是家長需要尋找的標誌：
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所有的時間都花在伴侶身上而不是朋友身上
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看起來孤僻和/或抑鬱
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如果一個人一直在做所有決定
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如果一方要求隨時知道另一方在哪裡，並堅持要知道另一方的社交媒體帳戶、電子郵件帳戶和智慧型手機的密碼
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如果一方扮演極端的照顧者角色，認為自己要為另一方的心理健康負責
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如果一位伴侶提到他們被迫在未經同意的情況下發送裸照或分享私人訊息
父母可以如何幫助他們的孩子？
傑夫‧坦普爾 (Jeff Temple) 是德州大學醫學分會社區健康領域的約翰‧西利傑出主席，也是一名執業心理學家和暴力預防中心的創始主任。 他說，家長和教育工作者都需要參與有關虐待的討論。
「孩子們在六年級或七年級左右開始考慮約會，持續談論人際關係非常重要，」坦普爾告訴雅虎生活。 「這不是一場一勞永逸的鳥與蜜蜂的談話。 首先是他們如何對待服務員、空服人員、兄弟姐妹和朋友，並確保他們尊重他人。”
還有一些方法可以以適合年齡的方式討論同意，並表明在任何類型的關係中總是可以選擇。 羅斯曼舉的一個例子是，當祖母來看望時，不要強迫孩子親吻她。 讓他們選擇是否對高五（或根本不接觸）更舒服，這強化了他們對自己的身體擁有自主權的訊息。
研究發現建立健康的關係是關鍵，但雷迪承認這對每個家庭來說可能沒那麼容易。
「有些人沒有意識到咒罵你的伴侶並不是一件好事，」雷迪說。 「即使是健康的成年人也在試圖弄清楚這一點。 我已經結婚十多年了，我仍在學習如何成為一個更好的丈夫，但這就是現實。”
孩子常看到父母吵架，卻看不到父母和好。 專家表示，這是教導孩子的重要技能：讓他們聽到「對不起」和「我會學習並做得更好」。
如果父母擔心孩子的關係，羅斯曼建議謹慎行事。
「身為父母，你希望答案是深入並要求你的孩子結束這段關係，但這不是最有效的幫助方式，」她說。 “這實際上展示了他們所處關係中的苛刻、不健康的行為。”
相反，她說要保持非侵入性、溫柔和尊重。
「試著說，『我注意到你在哭，似乎某某讓你感到悲傷，但每個人都應該感到安全和快樂，』」雷德曼說。 “他們會回來說，’不，不，那不是真的。’” 告訴他們他們似乎不知所措、壓力很大，並提出建議 [that] 離開伴侶休息一下可能會很好，或者與朋友交談也會有幫助。”
「最重要的是傾聽孩子的心聲，尤其是青少年，」坦普爾補充道。「這是一個棘手的年齡。你不確定是否應該像對待孩子或成年人一樣對待他們。作為父母，我們能做的最重要的事情就是樹立良好榜樣“不管怎樣，都要愛他們的行為。我知道這聽起來很典型，但其實沒那麼複雜。聽著就好。”
對於任何受到虐待影響並需要支持的人，請撥打全國家庭暴力熱線 1-800-799-7233，或者如果您無法安全地講話，您可以登錄 熱線網 或發短信 LOVEIS 至 22522。
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