Author: Douglas

  • 唐納德·特朗普的律師再次要求民事欺詐審判儘早判決,法官表示“不可能”

    唐納德·特朗普的律師再次要求民事欺詐審判儘早判決,法官表示“不可能”

    [ad_1] 紐約(美聯社)— 唐納川普週二,他的律師暫停了辯護,並重新尋求立即結束威脅前總統房地產帝國的紐約民事欺詐審判。 法官說:“我絕對不會批准這一點。” 川普的律師在上個月的類似訴訟中遭到挫敗,他們要求法官阿瑟恩戈倫縮短審判並發布一項判決,澄清川普、他的公司和高層的不當行為。 法官重申,他認為州律師已經履行了他們的法律責任,見證了為期三個月的審判直至結束。 紐約總檢察長利蒂西亞·詹姆斯 (Letitia James) 指控川普在用於獲取貸款和進行交易的財務報表上誇大了自己的財富,從而欺騙了銀行、保險公司和其他機構。 恩戈倫已經對詹姆斯關於川普欺詐的首要指控做出了裁決。 2024 年共和黨總統提名的主要競爭者川普沒有按計劃返回證人席,成為辯方最後一位重要證人,一天后,川普的律師再次要求進行所謂的直接裁決。 川普的律師克里斯托弗凱斯表示,辯方計劃在本週末之前向恩戈隆發送文件,詳細說明直接判決的論點。 「你會浪費時間,但我不會告訴你不要寄東西,」恩戈隆告訴黃瀨。 但是,他警告說,“這並不意味著我會接受”,甚至不會閱讀書面請求。 州律師凱文華萊士 (Kevin Wallace) 抱怨說,考慮到恩戈倫在此事上的立場,這一不太可能的競標本質上是一次學術活動,是「資源的巨大浪費」。 結案陳詞定於 1 月 11 日舉行,距離愛荷華州黨團會議開始總統初選僅四天。 恩戈隆正在代替陪審團對案件做出裁決,而這種類型的訴訟中不允許這樣做,他說他希望在一月底之前做出決定。 11 月 9 日,在州律師休庭後,川普的律師首次要求直接裁決。 恩戈隆表示,他正在「徵求意見」後接受這項請求,並下令審判按計劃進行。 幾週後,恩戈隆拒絕了辯方的誤審請求,否認了辯方關於他存在政治偏見並通過“與一般公正標準的驚人背離”而無可挽回地損害了特朗普接受公平審判的權利的說法。 週二,川普的律師在最終證人出庭後再次採取行動,縮短了審判時間。這位證人是一名會計專家,川普在作證稱在川普的財務報表中沒有發現會計欺詐的證據後,對這位會計專家表示讚賞。 州律師後來開始傳喚反駁證人。 證詞預計將於週三結束。 該州的案件涉及約兩打證人為期六週的證詞,其中包括川普、他的長子艾瑞克和小唐納德、女兒伊凡卡、外部會計師和川普集團高層。 辯方隨後在大約五週的時間內傳喚了證人。 他們包括房地產開發商和經紀人、前聯邦金融監管者和會計專家。 小唐納德·特朗普也回到了證人席,這次展示了“特朗普的故事”,這是一張展示高爾夫球場球道、摩天大樓和鍍金內飾的幻燈片。 他稱讚父親是房地產夢想家,但沒有提及他的賭場破產或其他失敗或引起監管審查的企業。 紐約大學會計學教授伊萊·巴托夫(Eli Bartov)第三天也是最後一天作證後,辯方就休息了。 巴托夫猛烈抨擊了該州的案件,並表示川普的財務報表「並沒有重大錯報」。 在盤問巴托夫時,州律師路易斯·所羅門試圖駁斥川普的主要貸款機構德意志銀行不依賴他的財務報表的論點。 巴托夫早些時候在證詞中強調,銀行經常降低川普提供的價值,教授得出的結論是,這種削減不僅是“機械的”,而是銀行家自己分析的結果。 所羅門指出,退休的德意志銀行高層尼古拉斯·黑格(Nicholas Haigh)作證說,他認為這種削減是針對客戶報告的商業房地產價值的「標準化」。 「這兩種說法之間根本不存在矛盾,」巴托夫說。 他認為,銀行會對川普的資產進行足夠的審查,以確定他有足夠的資金來保證貸款,然後,為了節省員工的工作但仍然保守,銀行家會對剩餘資產進行標準扣除。 後來,所羅門詢問了川普組織的一項計算,該計算將華爾街辦公大樓的淨營業收入設定為評估師列出的數字的四倍左右。 他問道,如果川普集團的數字被誇大,銀行的調整是否也會太高? 「我不同意你的前提,」巴托夫說,後來解釋說,評估師和公司使用了不同的方法來計算收入。 不同尋常的是,所羅門也指出了他的一位同事在另一起備受矚目的案件中的失敗,試圖對巴托夫的觀點提出質疑。 在同一家法院,巴托夫曾作為總檢察長辦公室的專家證人在訴訟中作證,指控埃克森美孚在氣候變遷法規可能對其業務造成的損失方面欺騙投資者。 埃克森公司贏得了該案,巴里·奧斯特拉格法官的裁決對教授的證詞不屑一顧,稱其“沒有說服力”並且“與證據的分量完全矛盾”。…

  • 這位 UPS 司機詳細介紹其每週工資的影片擁有近 1200 萬次觀看

    這位 UPS 司機詳細介紹其每週工資的影片擁有近 1200 萬次觀看

    [ad_1] 本著薪資透明的精神,一名 UPS 司機分享了他一週的收入。 UPS 司機今年達成協議,將包括福利在內的總薪資提高到 17 萬美元。 這名司機的貼文在網路上瘋傳,令數千名不知道送貨司機薪水的人感到震驚。 成千上萬的人在看到 UPS 司機一周賺多少錢後表示,他們可能選擇了錯誤的職業。 Skyler Stutzman 是俄勒岡州的 UPS 送貨司機,他在 TikTok 上發帖,他 10 月發布的一段影片獲得了超過 1190 萬次觀看。 在影片中,斯圖茲曼展示了一份最近的工資單,上面顯示他一周工作的稅前收入總計為 2,004 美元。 扣除所有稅款和扣除額後,斯凱勒 42 小時的工作收入約為 1,300 美元。 影片評論中的許多人的薪水為每小時 44.26 美元,他們驚訝地發現自己的收入比 UPS 司機還低。 「我沒有意識到 UPS 司機的收入比我多。在我的領域工作了 20 年,並獲得了學位,」一位評論者寫道。 另一位補充道,“我對醫療保健的支付方式感到失望。我在療養院工作每小時只能賺 14.55 美元。我熱愛我的工作,但工資太低了。” 其他 10,000 條評論,其中許多都表達了同樣的觀點,與之前另一位 UPS 司機在 Reddit 上發布帖子引發的網上辯論類似。 在這篇現已刪除的貼文中,司機的薪資單顯示,他那週工作了 49 個小時,稅前收入約為 2,400…

  • 什麼是18三體? 為什麼這種致命的遺傳性疾病會出現在新聞中——以及得到診斷的感覺如何。

    什麼是18三體? 為什麼這種致命的遺傳性疾病會出現在新聞中——以及得到診斷的感覺如何。

    [ad_1] 18 三體症是一種致命的染色體疾病,可以在懷孕期間檢測到。 這也是德州一起新法律案件的核心,兩個孩子的母親凱特·考克斯(Kate Cox)在發現她未出生的孩子患有毀滅性的疾病後正在尋求墮胎。 德州禁止六週後墮胎。 考克斯的案例成為全國頭條新聞,同時也引發了許多關於 18 三體症的問題,這種疾病是準父母經常擔心的。 這是您需要了解的內容。 案件進度如何? 考克斯已懷孕 20 週,她上週提起訴訟,要求德州奧斯汀地區法院暫時阻止該州的限制性墮胎禁令。 根據訴訟,她未出生的嬰兒被診斷出患有 18 三體症,預計在子宮外只能存活幾天。 由於墮胎法,考克斯目前無法在該州墮胎。 考克斯的訴訟稱,由於嚴重痙攣和無法診斷的液體洩漏,考克斯在過去一個月去了三個不同的急診室。 她過去曾進行過兩次剖腹產,她的訴訟稱,繼續懷孕“使她面臨嚴重併發症的高風險,威脅她的生命和未來的生育能力,包括子宮破裂和子宮切除術。” 考克斯在《達拉斯晨報》發表社論,強調這個孩子是被通緝的,但無法存活。 她寫道:“我不想繼續困擾這次懷孕的痛苦和磨難,也不想繼續讓我的身體或心理健康面臨繼續懷孕的風險。” “我不希望我的孩子來到這個世界上只是看著她受苦。” 上週四,瑪雅·格拉·甘布爾法官向該州頒發了一項臨時限制令,允許考克斯立即墮胎。 甘布爾在訴訟過程中表示:「考克斯女士如此迫切地想成為一名父母,而這項法律可能會讓她失去這種能力,這一想法令人震驚,這將是真正的誤判。 」 但德州總檢察長肯·帕克斯頓後來警告考克斯的醫生,如果她墮胎,她可能會面臨民事和刑事處罰。 該訴訟試圖保護醫生以及考克斯的丈夫——根據該州參議院第 8 號法案,兩人都可能面臨嚴重的法律後果,該法案禁止墮胎和幫助墮胎的人。 根據《今日美國》報道,德州最高法院隨後發布行政暫緩令,阻止下級法院法官的裁決。 據路透社報道,在考克斯的律師莫莉·杜安(Molly Duane) 表示這將暫時阻止考克斯獲得醫療護理後,12 月11 日星期一宣布,這位德克薩斯州母親已離開該州終止妊娠。 「她進出急診室,她不能再等了,」代表考克斯的生殖權利中心主任南希·諾瑟普在一份聲明中說。 陳述。 週一晚上,德州最高法院推翻了甘布爾的裁決,允許考克斯根據該州的「醫療緊急情況」例外尋求墮胎。 什麼是 18 三體?為什麼它是致命的? 紐約長老會/哥倫比亞大學歐文醫學中心的婦產科醫生Silvana Ribaudo 博士告訴雅虎生活,18 三體症(也稱為愛德華茲綜合症)是一種染色體疾病,除了極少數病例外,在所有情況下都是致命的。 「這幾乎總是致命的,」她說。 18 三體症會導致多種危及生命的醫療問題,通常包括心臟缺陷和器官異常,許多患有這種疾病的嬰兒在出生前或出生後第一個月內死亡。 據 Medline Plus 稱,出生時患有 18 三體症的兒童中有…

  • 男子在地鐵代幣店員被殺案中入獄27年後起訴紐約市

    男子在地鐵代幣店員被殺案中入獄27年後起訴紐約市

    [ad_1] 紐約(美聯社)——週一,一名男子在1995 年可怕而火熱的地鐵售票亭職員被殺事件中被洗清,他起訴紐約市和兩名偵探,稱“肆意而魯莽”的執法文化使他遭受了數十年的監禁。錯誤監禁造成嚴重的心理傷害。 托馬斯·馬利克(Thomas Malik) 尋求至少5000 萬美元賠償,他是在檢察官去年否認對哈里·考夫曼(Harry Kaufman) 死亡的全部三項定罪之前在監獄中度過了數十年的三名男子之一。 律師 Ronald Kuby 和 Rhidaya Trivedi 在訴訟中寫道:“馬利克尋求糾正導致他在監獄度過近 27 年的官方不當行為,以及他在監禁期間遭受的精神和身體傷害。” 市法律部門表示將審查馬利克的訴訟。 他的前共同被告文森特·埃勒布和詹姆斯·艾恩斯也尋求賠償。 1995 年 11 月 26 日,50 歲的考夫曼在布魯克林地鐵站上夜班時,在一次未遂搶劫中被縱火。襲擊者將汽油噴入收費站投幣口,並用火柴點燃燃料。 這起可怕的殺戮成為全國政治話題。 當時的參議院多數黨領袖、共和黨總統候選人鮑勃多爾呼籲抵制電影《金錢列車》,該電影在襲擊發生前幾天上映,其中有一個場景有些相似。 布魯克林地區檢察官辦公室去年得出的結論是,對馬利克、艾恩斯和埃勒貝的定罪是建立在虛假和矛盾的供述基礎上的——這些人長期以來一直說他們是受到脅迫的——以及其他有缺陷的證據。 檢察官在去年的一份報告中表示,馬利克被發現的過程中有問題,而一名證人早些時候一直堅持指認另一名嫌疑人,但警方將其消滅。 馬利克還受到一名監獄線人的牽連,後來發現該線人很容易撒謊,法院禁止該男子再次擔任線人。 前偵探史蒂芬·奇米爾和路易斯·斯卡塞拉在調查中發揮了重要作用,其中奇米爾擔任首席偵探,斯卡塞拉獲得了馬利克的供詞以及其他證據。 近年來,現已退休的合夥人多次被指控逼供和陷害嫌疑犯。 斯卡塞拉案件中的十幾起定罪已被推翻,但檢察官支持其他數十起案件。 前偵探否認有任何不當行為。 他們的律師拒絕對馬利克的訴訟發表評論,該訴訟將他們與該市一起列為被告。 訴訟稱,當時警察和布魯克林檢察官的「肆意而魯莽的文化」讓他們侵犯公民權利而不受懲罰,這讓馬利克付出了沉重的代價。 他的訴訟稱,他的案件臭名昭著,使他成為監獄中虐待和襲擊的目標,​​18 歲時他就入獄了。 馬利克現年 46 歲,現已自由,已婚,居住在州外。 但訴訟稱,監獄給他帶來了心理創傷,他幾乎無法離開家,只要繫上安全帶就會讓他想起被鐐銬並引發創傷後壓力症候群症狀。 埃勒布的代表庫比說,埃勒布與市政審計長達成和解,金額不詳。 艾恩斯的律師大衛沙尼斯表示,艾恩斯正在提起聯邦訴訟,並已向州索賠法院提起訴訟。 [ad_2]

  • 紐西蘭前總理已接種 COVID-19 疫苗並加強免疫

    紐西蘭前總理已接種 COVID-19 疫苗並加強免疫

    [ad_1] 索賠: 傑辛達·阿德恩 沒有接種 COVID-19 疫苗 12 月 5 日的 Instagram 貼文(直接連結、存檔連結)展示了紐西蘭前總理傑辛達·阿德恩 (Jacinda Ardern) 的照片。 「世界經濟論壇獨裁者傑辛達·阿德恩沒有服用殺死自己公民的‘疫苗’,」Instagram 帖子中的 X(前 Twitter)帖子截圖中寫道。 “相反,她逃離了這個國家……並擔任死星董事會……黑石……世界經濟論壇的金融部門。” 在 X 帖子的底部,一篇文章標題的截圖顯示,“11,000 名政客和精英獲得了新冠疫苗接種的豁免:‘這令人震驚。’” Instagram 貼文一天內獲得超過 400 個贊,而最初的 X 貼文在四天內獲得超過 40,000 個讚。 Instagram 和 Facebook 上也分享了類似版本的說法。 更多來自《今日美國》事實查核團隊的資訊: 我們的評級:錯誤 阿德恩被拍到接受 COVID-19 注射和加強注射。 貼文包含大量有關阿德恩、貝萊德和世界經濟論壇的錯誤訊息 與該帖子的說法相反,新西蘭前總理接種了 COVID-19 疫苗。 《紐西蘭先驅報》和Getty Images 拍攝了阿德恩於2021 年6 月17 日接種第一劑COVID-19 疫苗的照片。隨後,她被拍到於2021 年7 月27 日接種第二劑疫苗,並拍攝到她接種疫苗的照片。第一個助推器於…

  • 美國的自殺率在老年男性中達到頂峰,這是一個難以接觸的人群

    美國的自殺率在老年男性中達到頂峰,這是一個難以接觸的人群

    [ad_1] 如果您或您認識的人需要心理健康資源和支持,請致電、發送簡訊、 或與聊天 988 自殺與危機生命線或訪問 988lifeline.org 24/7 存取免費和保密的服務。 對丹尼斯·吉蘭來說,最難談論自殺的族群是老年男性。 他們的自殺率也剛好是美國最高的。 60 歲的吉蘭來自南卡羅來納州格林維爾,他一直是這場危機的前排觀察者。 他是一位自學成才的自殺專家,在大學校園和企業培訓辦公室發表有關心理健康意識的演講。 他借鑒了他的兄弟馬克和馬修自殺後的個人經歷,這兩個兄弟相距約十年。 兩人都只有 20 歲出頭。 在他合作過的所有族群中,老年男性是最難接觸的族群之一。 讓他們來到房間並坦誠地交談是最艱鉅的挑戰之一。 「身為男人,我們應該知道所有的答案,」他告訴《今日美國》。 “我們真的不擅長說,’我不知道生活中會發生什麼。’” 史詩般的挑戰: 隨著美國自殺率上升,撥打 988 危機熱線 吉蘭是心理健康界的一員,試圖將老年人與心理健康資源聯繫起來,以避免日益普遍的悲劇。 他們的地理和生活背景各不相同。 最近自殺身亡的人包括一名來自俄克拉荷馬州的83 歲退伍軍人、一名來自紐約的退休卡車司機,以及一名首次在電視節目《花生漫畫》中為查理·布朗配音的65 歲演員。 數據顯示,這是自 1941 年以來的最高比率 最近的數據顯示,老年人的自殺率急遽上升。 根據國家衛生統計中心 (NCHS) 的臨時數據,2022 年美國自殺率達到 80 年來的最高水平,有近 5 萬人自殺。 每10 萬人中有14.3 人自殺,這是自1941 年以來的最高水準。一個多世紀以來,美國自殺率就出現週期性飆升,在第一次世界大戰、大蕭條和大衰退期間達到頂峰。 然而,自 2021 年以來,25 歲以下人群的死亡人數有所下降,35 歲以上人群的自殺人數有所上升。 隨著年齡的增長,男性的自殺率往往更高。 最突出的是 75 歲及以上的男性:每…

  • 特別檢察官傑克史密斯要求最高法院迅速就川普是否可以被起訴做出裁決

    特別檢察官傑克史密斯要求最高法院迅速就川普是否可以被起訴做出裁決

    [ad_1] 華盛頓(美聯社)——特別檢察官傑克史密斯週一要求最高法院就前總統唐納德·川普是否可以因密謀推翻 2020 年選舉結果的指控而受到起訴並迅速做出裁決。 一名聯邦法官裁定此案可以繼續審理,但 2024 年共和黨總統初選領先者川普表示,他將要求華盛頓聯邦上訴法院推翻這一結果。 史密斯正試圖繞過上訴法院。 週一向最高法院提出的受理此案的請求直接反映了史密斯希望讓目前定於 3 月 4 日進行的審判順利進行,並防止任何可能將案件推遲到明年總統選舉之後的延誤。 「此案提出了我們民主核心的一個基本問題:前總統在任期間所犯罪行是否絕對免受聯邦起訴,或者在刑事訴訟開始前被彈劾但未定罪時,是否受到憲法保護而免受聯邦起訴? ,」檢察官寫道。 法院最早會在 2024 年 1 月 5 日考慮上訴,即法官下次預定的私人會議的日期。 他們強調檢察官迫切需要盡快達成解決方案,以推動案件的進展,他們寫道:「本法院解決被告的豁免主張,並且如果被告主張豁免,應盡快進行審判,這對公眾至關重要。」豁免權被拒絕。” 爭議焦點在於美國地區法官塔尼婭·查特坎 (Tanya Chutkan) 12 月 1 日的一項裁決,該裁決駁回了川普律師關於川普免受聯邦起訴的論點。 由巴拉克·奧巴馬總統任命的查特坎在她的命令中寫道,總統辦公室“不會授予終身‘出獄’通行證。” 「前總統的聯邦刑事責任不享有任何特殊條件,」查特坎寫道。 “被告可能會因在任期間實施的任何犯罪行為而受到聯邦調查、起訴、起訴、定罪和懲罰。” 如果法官介入,他們將有機會首次就前總統是否享有起訴豁免權做出裁決。 司法部政策禁止起訴現任總統。 儘管沒有這樣的禁止起訴前總司令的規定,但川普的律師表示,他不能因屬於總統公務範圍內的行為而受到指控——檢察官強烈拒絕了這一說法。 史密斯的團隊強調,如果法院不加快處理此事,本屆任期就沒有機會考慮和解決這個問題。 「美國認識到這是一個非同尋常的要求。 這是一個非同尋常的案件,」檢察官寫道。 “法院應該批准調卷並製定簡報時間表,以便盡快對本案進行辯論和解決。” 檢察官還要求法院接受川普的主張,即他不能因他已在國會被彈劾並被無罪釋放的行為而在法庭上受到起訴,這一主張也已被查特坎拒絕。 川普面臨指控,指控他在美國國會大廈的支持者發生暴力騷亂之前,試圖推翻他輸給民主黨人喬·拜登的2020年大選結果。 他否認有任何不當行為。 最高法院的案件通常會持續幾個月,從法官同意審理到做出最終決定。 史密斯要求法庭以不同尋常但並非史無前例的速度行動。 近 50 年前,法官們被要求迫使理查德·尼克森總統交出橢圓形辦公室在水門事件中的錄音,兩個月內就採取了行動。 1974 年晚些時候,這些錄音帶被用於對尼克森前助手的腐敗起訴。 高等法院僅用了幾天時間就有效地決定了 2000 年總統選舉中共和黨人喬治·W·布希 (George W.…

  • 拜登對川普的重點抨擊借鑒了歐巴馬和布希連任獲勝的策略

    拜登對川普的重點抨擊借鑒了歐巴馬和布希連任獲勝的策略

    [ad_1] 華盛頓(美聯社)—總統 喬·拜登競選經理最近發送了一封籌款電子郵件,旨在安撫擔心民主黨連任機會的支持者,敦促他們「快速回顧過去」。 朱莉·查韋斯·羅德里格斯 (Julie Chavez Rodriguez) 指出,12 年前,許多民主黨人質疑總統是否 巴拉克歐巴馬 將贏得第二個任期。 拜登是歐巴馬的副總統。 「快進到 2012 年 11 月 6 日。我想你可能還記得這一天,」她寫道。 下面是歐巴馬夫婦和拜登夫婦慶祝選舉勝利的照片。 這種情緒不僅是一種懷舊的訊息,也越來越多地體現在拜登 2024 年獲勝的策略中。 拜登試圖將競選活動的重點放在前總統唐納德·川普的評論和政策建議上,有時甚至比他自己的更重要。 白宮現任者試圖在公眾眼中負面定義競爭對手,這是一種陳舊的策略。 2012年,歐巴馬及其盟友與前麻薩諸塞州州長、現任猶他州參議員、共和黨人米特·羅姆尼(Mitt Romney)一起做到了這一點。 2004年,喬治·W·布希總統成功擊敗了當時擔任馬薩諸塞州參議員的民主黨候選人約翰·克里。 但目前共和黨提名的領跑者川普可能比美國政壇的任何人物都更清楚。 儘管川普承諾尋求報復並稱他的敵人為“害蟲”,這激起了許多民主黨人的興趣,但拜登仍面臨著低支持率以及對他的年齡以及他對經濟和外交事務處理方式的質疑。 「你不可能真正為上次選舉或之前的選舉制定劇本,」曾擔任羅姆尼 2012 年高級顧問和發言人的共和黨策略師凱文·馬登 (Kevin Madden) 表示。 “我認為與奧巴馬和羅姆尼相比,川普是一個完全不同的、非線性的對手。” 一些著名的民主黨人表示,讓競選過度圍繞川普存在危險。 他們說,在最高法院推翻羅伊訴韋德案後,拜登應該強調自己的部分記錄,並關注墮胎權。 墮胎問題被認為幫助該黨在去年的中期選舉和今年的幾場競選中超出了預期。 拜登在總統任期的大部分時間都拒絕提及川普的名字,現在他加強了對前任的警告。 拜登的競選團隊最近幾週猛烈抨擊了川普的建議,即他「除了第一天」不會以獨裁者的身份進行統治,他將再次尋求廢除奧巴馬的醫療改革,以及他將發動大規模突襲,試圖驅逐數百萬人。的人。 拜登最近對馬薩諸塞州的一群捐助者說:「我們必須完成這件事。 不是因為我。” 「如果川普不參選,我不確定我是否會參選,」拜登說。 “我們不能讓他贏。” 川普的競選團隊沒有回應尋求評論的消息。 拜登的競選團隊表示,明確總統和川普之間的鮮明對比是其策略的關鍵。 拜登競選發言人阿馬爾·穆薩(Ammar Moussa) 表示,「明年的選舉將是拜登總統在降低成本和為中產階級家庭提供服務方面的良好記錄,以及唐納德·川普和MAGA 共和黨人分裂我們的悲觀願景之間的選擇。」美國再次偉大」運動。 “我們將努力確保選民了解明年選舉的巨大利害關係。” 歐巴馬2012年的競選活動在很大程度上依賴草根組織和電視廣告支出來激勵選民。 不過,拜登正在努力根據美國人媒體消費習慣(尤其是政治問題)的重大轉變,優先考慮採用非常規方式來接觸選民。…

  • 幫助你鍛鍊寬恕能力的五個技巧

    幫助你鍛鍊寬恕能力的五個技巧

    [ad_1] 編按:播客第 8 季 與 Sanjay Gupta 博士一起追逐生活 透過深入檢查不同狀態的大腦,回到基礎。 每一集都聚焦在其中一種狀態——心煩意亂的大腦、受驚的大腦、營養豐富的大腦等等——以重點關注我們頭腦中發生的事情以及它如何影響我們的身體。 (CNN)—— 除非你是用同樣的材料製成的 德蕾莎修女我們當中很少人可以說,我們從來沒有對某人生氣過,以至於感覺我們無法擺脫他們帶給我們的痛苦。 作弊的配偶、兒時的霸凌者、背後中傷的朋友或善於操縱他人的同事——加害者可能是你的家人和朋友圈裡的某個人、陌生人,甚至是你自己。 這種冒犯可能相對較小,例如在不合時宜的時候發表貶低性的評論,也可能改變生活,例如導致某人死亡。 無論具體細節如何,您很可能曾經去過那裡,而且如果您誠實的話,可能不止一次。 寬恕科學領域的先驅、哈佛大學教育心理學教授、心理學家羅伯特·恩賴特(Robert Enright) 表示,如果相關事件給你帶來持續的痛苦並對你的生活產生負面影響,那麼“寬恕”這個詞就可能發揮作用。威斯康辛大學麥迪遜分校。 「你的療癒途徑是什麼? 如果一次又一次的嘗試都沒有治愈,我會溫和地建議寬恕的可能性。 但這始終是寬恕者的選擇,」恩萊特在最近一集播客《追逐生活》中告訴 CNN 首席醫療記者桑傑古普塔博士。 恩萊特研究寬恕已有近四十年的歷史,也是非營利國際寬恕研究所的共同創辦人,他表示,有大量證據顯示寬恕行為具有心理益處,包括減少憤怒、焦慮和憂鬱。 寬恕也對我們的健康產生正面影響,包括降低血壓、改善睡眠、降低壓力引起的發炎程度和增強免疫系統。 恩萊特曾與外國政府、亂倫和強姦倖存者、末期癌症患者、被監禁者以及受戰爭影響地區的兒童合作過,他表示,這不是寬恕和忘記;而是關於寬恕和忘記。 這是關於原諒和記住。 「以新的方式記住,不要怨恨,不要讓憤怒再次湧上心頭,」他說。 「這就像你的膝蓋受傷了,當時會感到巨大的疼痛和混亂。 但五年後,當你回首往事時,你會記得發生了什麼——但並不是同樣的痛苦。” 當然,說來容易做來難。 為了幫助人們有意識地培養寬恕,恩萊特(同時也是一位多產的書籍作者)開發了一種寬恕的過程模型,列出了實現這一目標的步驟。 「在這個(過程)的最後,你就是被治癒的人,」他說。 而且,根據恩萊特的說法,你原諒的越多,你就能做得越好。 「你練習得越多,寬容度就會越高。 如果你在自己的家庭、鄰居、社區的日常生活中實踐寬恕,那麼你就會變得更好,」他說。 「當你從小處練習寬恕時,你實際上是在建立對它的喜歡和熟悉,這樣當生活中的艱難事情來臨時,你就準備得更充分,因為你知道那條路,你喜歡它這條路,寬恕是你生命的一部分,」他說。 那麼,你要如何開始呢? 以下是恩萊特的五個重要技巧(長度有所編輯): 評估現在是否是原諒的正確時機 怎麼知道什麼時候該原諒? 這可能與你的想法相反。 恩萊特在一封電子郵件中寫道:“如果你的憤怒強烈且持久,並且你已經嘗試了一切方法來治愈,你可能會考慮原諒那些不公平對待你的人。” 「當我們受到他人非常不公正的對待時,可能會對我們產生負面影響,例如強烈的憤怒、悲傷和困惑。 有時強烈的憤怒會持續數月甚至數年。” 他說,無法立即原諒是很正常的。 「當我們的心在某種程度上安定下來並且有機會生氣時,寬恕就會發生。 對於那些已經做好準備的人——有些人準備好了,很多人還沒有——應該自由選擇寬恕的道路,它可以帶來深刻的治愈。” 了解什麼是寬恕-什麼不寬恕 恩賴特說,寬恕並不意味著原諒錯誤,也不一定意味著與他人和解或放棄對公平的追求。 相反,“寬恕是對那些行為不公平的人表示憐憫。” 這分三步驟完成。 首先是隨著時間的推移培養關於傷害你的人的新思維模式。 接下來是隨著時間的推移,培養對這個人更少的負面情緒和更積極的情緒——恩賴特說,這「不能簡單地透過意志來實現」。…

  • 毒梟繼續大肆殺戮,追捕在墨西哥蒂華納偷竊貨物的腐敗官員

    毒梟繼續大肆殺戮,追捕在墨西哥蒂華納偷竊貨物的腐敗官員

    [ad_1] 墨西哥城(美聯社)—墨西哥邊境城市蒂華納最近發生的一場大屠殺就像電視劇本中的情節:憤怒的毒梟追捕偷走毒品的腐敗警察。 檢察官稱,兩名涉嫌竊盜的警官已被殺害。 但據該市前警察局長稱,至少還有另外三名警官也表示,據信擁有這些毒品的販毒集團可能已經發起了普遍報復。 這是對蒂華納的最新打擊,蒂華納是墨西哥兇殺案最多的城市,其數量大約是第二名邊境城市華雷斯城的兩倍。 蒂華納位於下加利福尼亞州邊境,人口超過 210 萬,多年來每年發生約 2,000 起謀殺案。 相比之下,人口大致相同的德州休士頓 2022 年發生了 435 起殺戮事件。 據檢察官稱,11 月中旬,蒂華納的六名地方和州警察據稱策劃了一項陰謀,從毒販存放的倉庫中竊取大量毒品。 上週出現的影片顯示,警方的皮卡車駛出大樓,卡車上裝滿了塑膠包裝的大包裝可卡因。 州檢察官瑪麗亞·埃琳娜·安德拉德本週證實,三名州偵探以及類似數量的蒂華納市警察正在接受調查。 曾於2007 年至2008 年和2011 年至2013 年擔任提華納警察局長的阿爾貝托·卡佩拉(Alberto Capella) 告訴美聯社,藏匿的毒品似乎屬於錫那羅亞販毒集團,特別是由毒梟伊斯梅爾「艾爾梅奧」控制的組織。」Zambada,可能是鎮上最強大的幫派。 顯然,卡特爾幾乎立刻就知道是誰實施了搶劫。 11 月 18 日,就在竊盜案發生幾小時後,持槍歹徒向蒂華納聯邦檢察官辦公室發射了至少 30 發子彈,大樓外牆被打得坑坑洼窪。 不到一個小時,一名涉嫌參與搶劫的市警在蒂華納的一條街道上被槍殺。 11 月 24 日,槍手向州檢察官辦公室開槍射擊; 沒有人受傷。 11 月 27 日,一名因盜竊案接受調查的州偵探在提華納的一個加油站加油時在車內被槍殺。 這名警官似乎看到了襲擊的到來,並啟動了汽車並前進了幾英尺,然後撞上了一根柱子並倒在了方向盤上。 襲擊者騎摩托車逃跑。 州檢察官辦公室的一名僱員本週證實,兩名在醜聞中接受調查的警官已被槍殺,該僱員要求匿名,因為他無權公開談論此案。白天,城市的街道上,顯然是黑社會的報復。 該員工表示,第二名警官拒絕了參加州證人保護計畫的提議,以換取為本案作證。 前警察局長卡佩拉表示,自搶劫事件以來,至少有另外三名警察被殺,這表明該販毒集團可能對這起盜竊案進行了全面報復。 蒂華納對暴力或腐敗並不陌生。 卡佩拉回憶說,當他接管警察局時,他不得不解僱大約四分之一的警察,並在一次暗殺企圖中倖存下來。 但警方竊盜販毒集團全部毒品的數量卻創下新低。 「這非常令人擔憂,」卡佩拉說。 “蒂華納從未見過如此規模的東西,這說明了很多。” 蒂華納本輪暴力事件的根源可以追溯到2017 年,當時謀殺案幾乎翻了一番,從2016…