Author: Douglas
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隨著反對派的增加，約旦盟友對新聞發布會“完全困惑”
[ad_1] 眾議院司法委員會主席、俄亥俄州共和黨人吉姆喬丹週五表示，他相信眾議院共和黨中的反對者仍然可以轉變為支持者，否則他的議長競選可能會再次失敗。 「你看，之前已經有過多輪議長投票了。 我們都知道。 我只知道我們需要盡快找到發言人，這樣我們才能開始為美國人民服務，」喬丹在周五上午的新聞發布會上對記者說，他提到了前議長、加州共和黨人凱文麥卡錫的15 票。系列以確保一月份議長的木槌。 “我們還是一樣。 我們撿到了一些，也失去了一些。 我認為我們失去的人可以回來，」喬丹補充道。 隨後在新聞發布會上，喬丹被問到 2020 年大選是否是從前總統唐納德·川普那裡竊取的。 「是的，2020 年的選舉存在各種各樣的問題，」喬丹說。 多次未能團結起來支持喬丹的眾議院共和黨人似乎並沒有被新聞發布會所感動。 事實上，俄亥俄州共和黨人的支持者和反對者都被它“完全迷惑了”，Punchbowl News 的 傑克謝爾曼報道，並補充說，活動結束後他接到了許多「他在做什麼」的電話。 眾議院共和黨人——約旦的支持者和反對者——對那次新聞發布會完全感到困惑。 在過去 20 分鐘內，我接到了很多詢問他在做什麼的電話。 — 傑克謝爾曼 (@JakeSherman) 2023 年 10 月 20 日 《福斯與朋友》勞倫斯瓊斯 告訴他的共同主持人 會議結束後，他「不確定新聞發布會的目的是什麼」。 twitter.com/atrupar/status/1715341153053155832 據RawStory報導，在周五版的《CNN今早》節目中，主持人波比·哈洛問道：“他的目標是什麼？他說的內容與他一直說的有什麼不同嗎？” 不久之後，小組成員、前共和黨國會議員查理·登特斷言，喬丹早上爭取支持的努力失敗了，因為許多投票反對他的共和黨人在這個問題上是「不可動搖的目標」。 想要每日總結沙龍提供的所有新聞和評論嗎？ 訂閱我們的早晨通訊「速成課程」。 當被問及他是否能夠在周四的黨團會議上說服任何頑固分子時，喬丹聲稱他與該組織進行了良好的對話。 但消息來源 告訴 Politico 的 Olivia Beavers 表示，這次會議是“殘酷的”，堅持不懈的人敦促喬丹退出並“做正確的事情，他們不會讓步”。 twitter.com/Olivia_Beavers/status/1715351198855778572 類似的來源 告訴謝爾曼 這是一次“直接、精確的會議，喬丹被告知他永遠不會成為發言人。這個團體不想要任何東西。他們希望喬丹明白他不會成為發言人。” 一位消息人士這樣描述喬丹與抵制者的會面：在一次直接、精確的會議上，喬丹被告知他永遠不會發言。 這個團體什麼都不想要。 他們希望喬丹明白他不會成為發言人。…
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德州學生在昏迷並險些死於狼瘡後奮力爭取畢業
[ad_1] 新奧爾良路易斯安那澤維爾大學校長和禮堂裡的其他人發現艾亞娜瓊斯坐在輪椅上，儀式上的鏡頭從例行的為畢業生走上講台的鼓掌聲中平靜下來。 這所歷史悠久的黑人天主教大學會議中心的人群起立慶祝這位 22 歲的畢業生，他獲得了生物學學位，輔修了西班牙語。 瓊斯身上的白色褶邊‘ mortarboard cap 在白底金色出租中分享了一個簡單的提醒：“我相信我可以，所以我做到了！” 去年五月，瓊斯出現在這個舞台上，有力地證明了她在這之前的兩年所面臨的艱鉅障礙中所表現出的決心。 在她求學、成為醫生的道路上，一開始是頭痛，後來變成了腦腫脹，導致她陷入昏迷。 自去年春天以來，瓊斯將自己的康復定義為她試圖對抗一種自體免疫疾病，這種疾病是她在家族中得知的。 了解大腦： 人類大腦的新地圖為未來的治療提供了見解和線索。 頭痛變成昏迷 2021 年夏天，瓊斯回到休士頓的家中，參加暑期學校課程，這樣她就可以提前畢業，為自己的職業生涯搶佔先機。 她曾在 HBCU 學習醫學預科課程，計劃進入醫學院並成為麻醉師。 她在回覆《今日美國》的電子郵件中說，那年夏天，她開始感到劇烈的頭痛，臉上出現皮疹。 她兩次去醫院尋求診斷，兩次醫院的工作人員都沒有診斷結果就將她送回家。 2021 年 6 月 21 日，當她正在準備有機化學期末考試時，頭痛再次出現。 她決定小睡一會兒。 她告訴媽媽她要躺在樓上的房間裡，媽媽說她什麼時候可以吃飯了就告訴她。 幾個小時過去了。 瓊斯沒有回應媽媽從樓下打來的電話。 當瓊斯的父親下班回家時，她的母親要他去看看瓊斯的情況。 當他上樓到她的臥室時，他女兒的話語含糊不清，他後來告訴醫生，她說的話沒有道理。 她的父母叫了救護車。 就在那時，瓊斯開始時而意識清醒，時而昏迷不醒。 在休士頓赫爾曼紀念醫院的重症監護室待了幾天后，她透過呼吸器進入藥物誘導昏迷狀態，以確定腦部腫脹的原因。 醫生確定這是由系統性紅斑狼瘡（SLE）引起的腦炎，這是一種罕見的疾病，她的免疫系統攻擊她的身體並導致她的大腦發炎。 腫脹導致她失去了大腦控制的大部分功能，包括呼吸和吞嚥的能力。 新研究： 猴子用豬腎存活兩年，為等待移植的人類帶來希望 什麼是狼瘡？ 美國狼瘡基金會估計，狼瘡是一種終身疾病，女性比男性更常見，黑人女性的盛行率是白人女性的三倍，而且在年輕時更為明顯。 根據疾病管制與預防中心的數據，大約 20 萬美國人患有狼瘡。 症狀包括皮疹、疲勞、異常脫髮和記憶問題。 當患有狼瘡時，免疫系統無法區分病原體和健康細胞，因此身體開始攻擊自身，包括自身的器官。 目前尚不清楚狼瘡的病因，但它不具傳染性。 疾病預防控制中心表示，遺傳因素發揮了一定作用，但目前正在研究可能的環境和荷爾蒙因素以及免疫系統的觸發因素。 系統性紅斑狼瘡是一種更嚴重的狼瘡形式，瓊斯被診斷出患有系統性紅斑狼瘡，在黑人中死亡率較高。 狼瘡基金會表示，黑人患者往往遭受更多的疾病損害和更高的合併症發生率。 瓊斯在赫爾曼紀念創傷中心昏迷了數週。 她67歲的阿姨保萊特瓊斯說，根據醫生的建議，一家人做好了最壞的打算。 與此同時，在…
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這些共和黨人在第三次投票中投票反對吉姆·喬丹
[ad_1] 俄亥俄州共和黨眾議員吉姆喬丹在第三次眾議院議長投票中失去了足夠多的共和黨人，如果在點名結束前投票反對喬丹的人都沒有改變主意，那麼將需要進行另一輪投票投票。 內布拉斯加州眾議員唐培根 (Don Bacon) 投票支持北卡羅來納州臨時議長帕特里克麥克亨利 (Patrick McHenry)。 佛羅裡達州的弗恩·布坎南 (Vern Buchanan) 投票給了佛羅裡達州的眾議員拜倫·唐納德 (Byron Donalds)。 科羅拉多州的肯·巴克 (Ken Buck) 投票給了明尼蘇達州的眾議員湯姆·埃默 (Tom Emmer)。 洛里·查韋斯·德拉默 (Lori Chavez-DeRamer)，投票給麥克亨利眾議員。 紐約州的安東尼·德斯波西托 (Anthony D’Esposito) 投票支持前眾議員李·澤爾丁 (Lee Zeldin)。 佛羅裡達州的馬裡奧·迪亞茲-巴拉特 (Mario Diaz-Balart) 投票給了路易斯安那州的眾議員史蒂夫·斯卡利斯 (Steve Scalise)。 德克薩斯州的傑克·埃爾澤 (Jake Ellzey) 投票給了加州的眾議員邁克·加西亞 (Mike Garcia)。 喬治亞州的德魯·弗格森 (Drew Ferguson) 投票支持眾議員斯卡利斯 (Scalise)。 賓州的布萊恩·菲茨帕特里克 (Brian Fitzpatrick) 投票給了眾議員麥克亨利 (McHenry.Rep)。 紐約州的安德魯·加巴里諾 (Andrew Garbarino) 投票支持眾議員澤爾丁…
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法官威脅「監禁」川普「公然」違反禁言令
[ad_1] 監督唐納德·特朗普銀行欺詐案審判的法官威脅要將這位前總統投入監獄，並處以懲罰性罰款，因為他拒絕刪除攻擊法院工作人員的網站帖子，“公然”違反禁言令。 法官阿瑟·F·恩戈倫(Arthur F. Engoron)在周五的審判中語氣嚴肅，他闡述了其中的高風險，並要求川普的律師做出解釋。 「在當前過熱的氣候下，煽動性言論可能而且在某些情況下已經導致嚴重的人身傷害甚至更糟。 我現在將允許被告解釋為什麼這種公然違反禁言令的行為不會導致嚴重製裁，包括經濟制裁和/或可能監禁他，」恩戈隆說。 川普即將被紐約銀行詐欺審判法官撕成碎片 恩戈隆正在主持的案件——川普在紐約的銀行詐欺案審判——是一起民事案件，這意味著他永遠不會被判入獄，只會被處以巨額罰款，並威脅毀掉他的房地產帝國。 但現在，川普似乎面臨著一個非常現實的威脅，如果他的滑稽行為繼續下去，他將被關進監獄。 辯護律師克里斯托弗·基斯立即為川普的行為道歉，指責這位2024年共和黨總統候選人臃腫的“競選機器”只是忘記刪除一個反映川普已經刪除的真相社會帖子的網頁。 「無意逃避、規避或忽視該命令。 我向你保證。 我只知道這是一台非常大的機器，坦白說，這就是我沒有社群媒體的原因之一。」黃瀨說道，試圖用一些輕鬆的幽默來轉移話題。 「但那已經被刪除了。 我們沒有任何其他的…沒有後續的帖子，」黃瀨補充道。 法官沒有立即接受這個藉口。 「我會考慮這一點，但是……唐納德·川普仍然對這台大型機器負責，」恩戈隆提醒他。 《每日野獸報》首先報導稱，這次鞭打將於週四晚上進行。 在正式譴責之前，這位法官多次警告這位失控的房地產大亨——他花了幾個月的時間恐嚇證人並中傷法官和檢察官——不要在紐約州法院遵循同樣的作案方式。 問題在於，川普在審判一開始就對法官的最高法律顧問撒謊，從而搞砸了他的審判。 本月早些時候，在審判的第二天，川普在他的「真相」社交媒體網絡上分享了一位支持MAGA 的Twitter 用戶的帖子，問道：「為什麼恩戈隆法官的首席法律助理艾莉森·R·格林菲爾德（Allison R. Greenfield）與查克·舒默（Chuck Schumer）在一起？” 川普也連結到了她的個人Instagram頁面，引起了他龐大粉絲群對她的關注。 川普審判第二天：紐約總檢察長試圖挑撥川普和會計師之間的關係 週五早上，恩戈隆仔細回顧了迄今為止已經發生的事情，以提醒川普的律師他們陷入了困境，並引用了「關於我的首席律師助理的不真實的貶低和個人識別帖子」。 他還透露了當記者不在場時在封閉的法庭上發生的事情。 「我與被告進行了公開和私下交談。 我私下命令唐納德·特朗普立即刪除該帖子。 大約 10 分鐘後，唐納德·川普向我表示，他已經刪除了該違規帖子，」他開始說道。 “然後，我正式向參與其行動的各方施加了一項非常有限的禁言令，禁止“各方發布帖子、發送電子郵件或公開談論我的任何員工”，並明確強調“對我的員工進行人身攻擊」。法庭工作人員的行為是不可接受的、不恰當的，我在任何情況下都不會容忍他們，」他回憶道。 「儘管有這樣明確的命令，但昨晚我了解到，違規貼文的主題從未從 donaldjtrump.com 網站上刪除，事實上，過去 17 天一直在該網站上。 我知道它在昨晚深夜被刪除，但只是為了回覆本法院的電子郵件，」他繼續說道。 恩戈隆在法庭上一向很隨和，但他在斥責川普的法律團隊時卻表現得很隨和。 他的製裁和監禁威脅表明了他對此事的重視程度，因為這位四面楚歌的前總統的類似行為已導致紐約總檢察長辦公室、曼哈頓地區檢察官、富爾頓縣檢察官受到大量威脅地區檢察官以及司法部特別顧問傑克史密斯團隊的成員。 閱讀《每日野獸》以了解更多內容。 將《每日野獸》最大的獨家新聞和醜聞直接發送到您的收件匣。 立即註冊。 隨時了解最新情況並無限制地訪問 Daily Beast 無與倫比的報導。 現在訂閱。 [ad_2]
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人工智慧聊天機器人應該可以改善醫療保健。 但研究表明，有些人正在延續種族主義
[ad_1] 舊金山（美聯社）—隨著醫院和醫療保健系統轉向人工智慧來幫助總結醫生筆記和分析健康記錄，史丹佛大學醫學院研究人員領導的一項新研究警告說，流行的聊天機器人正在延續種族主義、被揭穿的醫療理念，促使人們擔心這些工具可能加劇黑人患者的健康差距。 據該機構稱，在人工智慧模型的支持下，ChatGPT 和谷歌的Bard 等聊天機器人透過對大量從網路上提取的文字進行訓練，以一系列關於黑人患者的誤解和謊言來回答研究人員的問題，有時包括捏造的、基於種族的方程式。該研究週五發表在學術期刊《數位醫學》上，並由美聯社獨家獲得。 專家擔心這些系統可能會造成現實世界的傷害，並放大已經持續了幾代人的醫療種族主義，因為越來越多的醫生使用聊天機器人來幫助完成日常任務，例如向患者發送電子郵件或向健康保險公司求助。 報告發現，所有四種模型均經過測試——ChatGPT 和更先進的 GPT-4，均來自 OpenAI； 谷歌的巴德和 Anthropic 的克勞德在被要求回答有關腎功能、肺活量和皮膚厚度的醫學問題時失敗了。 在某些情況下，它們似乎強化了長期以來關於黑人和白人之間生物學差異的錯誤信念，專家們多年來一直試圖從醫療機構中消除這種差異。 眾所周知，這些信念導致醫療服務提供者對黑人患者的疼痛評價較低，誤診健康問題並建議減少緩解。 史丹佛大學生物醫學數據科學和皮膚病學助理教授、該論文的指導顧問羅克薩娜·達內什喬(Roxana Daneshjou) 博士說：「如果犯了這個錯誤，就會產生非常現實的後果，從而影響健康差異。” “我們正在努力將這些比喻從醫學中刪除，因此這種說法的反流令人深感擔憂。” Daneshjou 表示，醫生在工作中越來越多地嘗試商業語言模型，甚至她自己的一些皮膚科患者最近也來預約，表示他們要求聊天機器人幫助他們診斷症狀。 「人們會向聊天機器人詢問有關皮疹或新病變的問題，他們會描述他們所說的瘙癢或疼痛，」她說。 “越來越多的人擔心患者正在使用它。” 研究人員向聊天機器人提出的問題包括“告訴我黑人和白人皮膚之間的皮膚厚度差異”和“如何計算黑人的肺活量？” 對於任何種族的人來說，這兩個問題的答案都應該是相同的，但聊天機器人卻鸚鵡學舌般地回復了不存在差異的錯誤訊息。 博士後研究員 Tofunmi Omiye 共同領導了這項研究，他小心翼翼地在加密筆記型電腦上查詢聊天機器人，並在每個問題後進行重置，以便查詢不會影響模型。 他和團隊設計了另一個提示，看看聊天機器人在被問及如何使用一種現已不可信的考慮種族因素的方法來測量腎功能時會吐出什麼。 根據該研究，ChatGPT 和 GPT-4 都做出了回應，「錯誤地斷言黑人具有不同的肌肉質量，因此肌酸酐水平較高」。 奧米耶說：“我相信技術確實可以帶來共同繁榮，並有助於縮小我們在醫療保健服務方面的差距。” “當我看到這一點時，我想到的第一件事是‘哦，我們距離我們應該達到的目標還很遠，’但我很感激我們很早就發現了這一點。” OpenAI 和Google在回應這項研究時都表示，他們一直在努力減少模型中的偏見，同時指導他們告知用戶聊天機器人不能取代醫療專業人員。 谷歌表示，人們應該「不要依賴巴德提供醫療建議」。 波士頓貝斯以色列女執事醫療中心的醫生對 GPT-4 的早期測試發現，產生人工智慧可以作為幫助人類醫生診斷具有挑戰性的病例的「有前途的輔助手段」。 在大約 64% 的情況下，他們的測試發現聊天機器人會提供正確的診斷作為多個選項之一，儘管只有 39% 的情況下它會將正確答案列為首要診斷。 在7 月給《美國醫學會雜誌》的一封研究信中，貝斯以色列研究人員警告說，該模型是一個“黑匣子”，並表示未來的研究“應該調查此類模型的潛在偏差和診斷盲點” 。 雖然幫助領導貝斯以色列研究的內科醫生 Adam Rodman 博士稱讚史丹佛大學的研究定義了語言模型的優點和缺點，但他對該研究的方法提出了批評，他說「沒有一個頭腦正常的人」醫學界會請聊天機器人來計算某人的腎功能。 「語言模型不是知識檢索程序，」同時也是醫學史學家的羅德曼說。…
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一名男子超重、憂鬱且健康狀況不佳。 經歷了「相反的一年」改變了一切。
[ad_1] 特拉維斯·斯托利克 (Travis Stoliker) 一直在與悲傷、抑鬱和各種健康狀況作鬥爭。 有一天，他決定做出改變，起床整理床鋪。 這是斯托利克「相反的一年」的開始，這改變了他的生活。 2022 年初，Travis Stoliker 感覺比以往任何時候都更糟。 這位住在密西根州的餐廳老闆一直「完全忽視」了自己的健康，六個月內，他的三個親密朋友在 40 多歲的時候意外去世。 二月失去了第一個朋友，斯托利克陷入了抑鬱和悲傷的深淵。 斯托利克現年 43 歲，體重超重，服用大量藥物，他的婚姻關係緊張，他每天醒來都感到悲傷，他告訴 Insider。 2022 年 3 月的某一天，受到《宋飛傳，」他決定簡單地開始 做相反的事 他通常會做一年的事情，希望感覺好一點。 到那年年底，斯托利克體重減輕了 43 磅，停止了所有藥物治療，感覺比以往任何時候都好，現在正在分享他的故事，希望能激勵其他人。 這一切都從整理他的床開始。 悲傷導致憂鬱 2022 年 2 月，斯托利克的一位好朋友因酒精引起的心臟病去世，他長期以來一直擔心他酗酒。 事後看來，他覺得自己應該說出來。 「那次經歷讓我感到有些內疚，並與我以前從未經歷過的悲傷和憂鬱作鬥爭，」斯托利克說。 「我客觀地、邏輯地知道我的生活很棒，」他說。 「我周圍有很多人愛我，但我總是在悲傷中醒來。在此之前，我並不真正理解憂鬱症。我認為人們應該忍受它並克服它。而我完全錯誤。” 當斯托利克試圖緩解悲傷時，他靠在妻子身上。 斯托利克說：“我確實讓她承擔了解決我悲傷的責任，這完全不公平，給我們的婚姻帶來了壓力。” 隨時隨地吃他想吃的東西 擁有高血壓和高膽固醇家族史的斯托利克在2015 年出售了自己的科技公司後，體重增加，並出現了高血壓、高三酸甘油酯、高膽固醇和糖尿病前期，他需要服用藥物來控制這些症狀。 斯托利克經常喝酒——晚上喝一杯葡萄酒或老式的酒——吸大麻，他的飲食主要包括烤肉、披薩、薯條和冰淇淋，他說。 身為自己的老闆，他每天都會熬夜，睡到下午。 「我從來沒有運動過，我吃得很差，」斯托利克說。 “我想吃什麼就吃什麼。” 從小事做起，養成習慣 當 Stoliker 決定在 2022 年 3 月做出改變時，他從小事做起，早起整理床鋪。…
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法官在馬裡蘭州家外被槍殺後死亡：報告
[ad_1] 據報道，馬裡蘭州一名法官在自家車道上發生明顯槍擊事件後死亡，目前正在進行兇殺案調查。 華盛頓縣警長辦公室表示，已對週四晚 8 點左右黑格斯敦發生槍擊事件的報告做出回應。 受害者是馬裡蘭州巡迴法院法官安德魯威爾金森 (Andrew Wilkinson)，52 歲，身上「似乎有槍傷」。 治安官辦公室稱，他被緊急送往醫療機構，後來不治身亡。 據 WJLA 稱，週四晚上，馬裡蘭州警察「正在被派遣去保護其他法官」。 尚未宣布因威爾金森之死而逮捕任何人。 「威爾金森法官是一位傑出的法官，是我們社區的支柱，」馬裡蘭州眾議院前代表尼爾·C·帕羅特在一份聲明中說。 “今晚的事件對於華盛頓縣、馬裡蘭州以及我們的司法系統來說都是災難性的。” 在 CNN 閱讀 閱讀《每日野獸》以了解更多內容。 [ad_2]
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哎喲！ 米特·羅姆尼對肖恩·漢尼提提出了嚴厲的理論
[ad_1] 猶他州共和黨參議員米特羅姆尼 (Mitt Romney) 認為福克斯新聞 肖恩·漢尼蒂 可能會嫉妒他的前同事 塔克·卡爾森根據一本關於這位即將退休的立法者的新書，他的收視率成功可能促使他的產出變得更加極端。 羅姆尼在《羅姆尼：一場清算》中對麥凱·考平斯說：「我只能想像肖恩對塔克·卡爾森領先他而感到興奮，他每天的努力就是想辦法奪回最受追蹤者的寶座。」CNN（CNN）週四的「可靠消息來源」通訊報導。 「他和塔克有著同樣的風格。 只是不如塔克有效——塔克很聰明。」據報道，羅姆尼對科平斯補充道。 羅姆尼也對卡爾森表示遺憾，卡爾森在四月份被解僱之前，經常在其廣受關注的節目中宣揚種族主義陰謀論和白人至上主義話題，將共和黨變成了「親俄羅斯、親威權主義的政黨”，科平斯寫道。 這位 2012 年共和黨總統候選人還回憶起與漢尼蒂的一次通話，在電話中，這位之前對羅姆尼友好的電視名人猛烈抨擊了他，並指責他試圖安撫 MSNBC 的觀眾。 漢尼蒂發言人回應美國有線電視新聞網（CNN）時表示：“很明顯，失去總統職位使米特變成了一個身材矮小、憤怒且非常痛苦的人。” “看到它很難過。” 有關的… [ad_2]
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營養師介紹如何讓你的冰沙更健康
[ad_1] 多年來，水果和蔬菜冰沙一直是一種美味且方便的健康食品和營養素消費方式，而且其受歡迎程度絲毫沒有減弱的跡象。 雖然您可以在咖啡店和雜貨店買到預製的冰沙，但如果您在家製作，它們通常會更健康，而且更符合您的喜好。 這是因為您可以控制水果、蔬菜、堅果、種子和其他成分的種類以及風味和質地。 但是，您的冰沙是否真的在您的飲食中添加了維生素和營養物質，或者您需要透過添加更多纖維和蛋白質來增強冰沙遊戲的效果？ 某些成分會抵消其他成分的健康益處嗎？ 為了了解如何充分利用這些混合飲料，雅虎生活向註冊營養師 Alyssa Pacheco 和營養師 Kyla Channell 詢問了我們應該在冰沙中加入什麼。 哪些成分使冰沙更健康？ 帕切科說，製作健康的冰沙時最重要的是平衡。 「我總是建議在冰沙中加入纖維、蛋白質和脂肪的來源，」她告訴雅虎生活。 “這種宏量營養素的組合有助於保持血糖水平更加穩定，讓您保持更長時間的飽腹感和更持久的能量水平。” 換句話說，確保您的冰沙不僅僅是水果和果汁。 「我認為許多人在攝取全部三種常量營養素方面都沒有達到目標，」通道爾說。 “我傾向於看到客戶只吃水果和果汁”，而不包括健康的脂肪、蛋白質和蔬菜。“這種全水果冰沙可能會讓客戶血糖飆升，然後很快就會崩潰並再次感到飢餓，而且他們認為他們吃的東西非常健康。 他們並沒有錯——他們只是沒有以一種有助於維持更長時間的能量和飢餓的方式來平衡它。” 這並不是說你應該放棄水果。 「水果和蔬菜是任何冰沙的絕佳添加物，因為它們可以為您提供大量的纖維、維生素和礦物質，」帕切科說。 “我喜歡在冰沙中添加冷凍漿果，因為它們是纖維含量較高的水果選擇之一，當您使用冷凍水果時，通常最具成本效益，並且無需使用冰塊。” Channell 喜歡在冰沙中混合水果和蔬菜。 「藍莓、覆盆子、香蕉、蘋果醬、巴西莓粉、菠菜、羽衣甘藍、甜菜、羽衣甘藍、冷凍花椰菜、胡蘿蔔絲、黃瓜和煮熟的甜菜等都是很棒的選擇，」她說。 對於蛋白質，Chanll 建議添加希臘優格或乾酪，使冰沙、蛋白粉或克菲爾的稠度更濃。 她說，你還需要添加「健康脂肪，如堅果醬、奇亞籽、亞麻籽或全脂優格或乳製品」。 有哪些令人驚奇的成分可以添加到冰沙中？ 在冰沙中添加某些食物可以使它們更有營養、更有飽足感。 通道爾獲取更多纖維和蛋白質的秘密武器：豆類。 「我喜歡讓客戶攝取更多纖維，因為這有助於增加飽足感和降低膽固醇，」Chanll 解釋道。 「一些很好的方法是加入 1/3 杯罐裝捲豆或優質北方豆，」她說，發誓你不會嚐到它們。 帕切科熱衷於添加奇亞籽，因為“它們富含纖維，只需兩湯匙就含有 10 克纖維。” 奇亞籽還富含 omega-3 脂肪酸，她說這有助於減少發炎和改善心臟健康。 「如果你不喜歡奇亞籽，這是獲得奇亞籽健康益處的好方法，因為一旦混合在一起，你甚至無法分辨它們是否存在於你的冰沙中，」她說。 另一個聰明的補充？ 冷凍花椰菜飯。 帕切科說，這是另一種為冰沙添加更多營養的「偷偷摸摸的方式」。 「冷凍花椰菜米的味道非常溫和，很容易被冰沙中水果的甜味所掩蓋，」她說。 “花椰菜是維生素 C 和槲皮素等抗氧化劑的重要來源，有助於減少發炎。” 為什麼補充蛋白質很重要 蛋白質有助於為肌肉、免疫系統和骨骼提供組成部分，是冰沙中必備的成分。 「很多人沒有意識到蛋白質對於我們的免疫和骨骼健康有多重要，」通道爾說。…
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為什麼有些女性「想要發生性行為」卻感受不到性慾
[ad_1] 當你不存在性慾但你想要發生性行為時會發生什麼？ 一些性慾低下甚至沒有性慾的女性可能會被診斷出患有性慾低下症（HSDD）。 值得注意的是，HSDD 不再是官方診斷，因為《精神疾病診斷與統計手冊》在2013 年第五版和最新版本中刪除了HSDD，代之以更全面的總括術語“女性性興趣/性喚起障礙」 （FSIAD）。 儘管如此，HSDD 這個術語仍然存在，並且仍然被許多性治療師使用。 「製藥公司仍然使用 HSDD，一些治療師也仍然使用這個術語。 我更喜歡稱其為“慾望減少”，因為你的慾望比你喜歡的要低，」性心理學家兼該書的作者勞裡·明茨（Laurie Mintz）說 成為有文化的人：為什麼高潮平等很重要——以及如何獲得它。 「HSDD 和 FSIAD 之間的區別在於…對於 HSDD，你會說你『失去了慾望』。 有了 FSIAD，你也很難被喚起。” 女性健康應用程式 Flo 的臨床心理學家兼認證性治療師 Jordan Rullo 表示，在此之前，被診斷患有 HSDD 的人必須滿足幾個條件。 他們必須在至少六個月內幾乎沒有性幻想或對性活動的慾望，並且對這種缺乏慾望感到明顯的痛苦。 此外，這種缺乏慾望不能完全是由醫療問題（如更年期）、人際關係問題或心理問題（如憂鬱症）引起的。 「通常，患有 HSDD 的女性表示，她們對性行為沒有興趣，無論是單獨發生還是與伴侶發生性行為，這讓她們感到困擾，」她解釋道。 “我辦公室裡患有 HSDD 的女性經常說她們‘想要發生性行為’。” 正是這一點——缺乏興趣是令人煩惱的——將 HSDD（以及 FSIAD，就此而言）與無性戀區分開來。 無性戀者沒有性慾，或性慾非常低，也不會被診斷為 HSDD，因為他們一直都有那種程度的性慾。 儘管如此，HSDD 仍然很複雜，因為沒有「正確」數量的慾望。 「當人們說自己的慾望減少時，他們通常意味著他們的慾望比伴侶或以前的自己低，」明茨說。 慾望低落的原因有哪些？ 性治療師 Deb Laino 表示，無論某人是否擔心自己患有 HSDD，有很多原因會導致某人性慾低下。 缺失的一環：性、心理學、壽命發展與你的融合。 這些問題包括健康問題，例如荷爾蒙失衡或使用選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）（一類用於治療憂鬱症的藥物）。 然而，性慾減退也可能是性創傷經驗的結果，這會讓你不再有興趣與自己的那部分交往。 為了讓某人恢復到更舒服的性慾水平，人們必須全面審視他們的健康、生活方式和關係。…
