Category: 健康

[ad_1] 對於小學生來說，午餐盒中的午餐可能是一種不錯的享受，但根據《消費者報告》，父母在給孩子提供這些即取即走的飯菜時應該三思而後行。 這是因為該非營利組織發現，三種不同類型的午餐盒含有高含量的鉛和鎘（另一種重金屬），Armor 和 Target 等其他品牌的類似午餐盒也是如此。 在測試的 12 份午餐盒中，有 5 份的鉛含量達到加州最大允許含量的 50% 或更多（聯邦對大多數食品中的重金屬沒有限制）。 但值得注意的是，這些產品的重金屬含量並未超過食品中允許的法定含量。 然而，令人擔憂的不僅是鉛：《消費者報告》還對這些餐盒中的鈉含量敲響了警鐘。 《消費者報告》測試的商店購買的午餐盒每份的鈉含量在 460 毫克到 740 毫克之間，幾乎是兒童每日限量的四分之一到一半。 為國家學校午餐計劃設計的午餐食品的鈉含量甚至比商店版本更高。 基於這些原因，《消費者報告》食品政策總監布萊恩·朗霍爾姆表示，這些產品不適合兒童食用，不利於健康，並要求美國農業部將該品牌從全國學校午餐計劃中刪除。 卡夫亨氏表示 Lunchables“遵守美國農業部的所有標準” 在報告發布後，卡夫亨氏發言人在《今日美國》的一份聲明中為Lunchables 進行了辯護，稱這些套裝是“蛋白質的良好來源，通過肉類和奶酪提供營養”，並列了該公司為改善整體健康狀況所採取的措施。營養概況，包括添加新鮮水果和「減少 26% 的鈉含量」。 卡夫亨氏也反駁了他們的食品因其加工性質而不太健康的觀點，並表示“許多加工食品含有添加的營養成分，為消費者提供了更多好處。” 卡夫亨氏發言人在給雅虎生活的聲明中表示，《消費者報告》的研究引起了“對我們產品安全性的過度擔憂”，並且“Lunchables 產品符合政府機構制定的嚴格安全標準。” 他們表示，“《消費者報告》承認，他們測試的食品均未超出任何法律或監管限制。” 該公司還表示，「他們的研究結果是基於加州重金屬最大允許劑量。 我們所有的產品經過測試均遠低於可接受的限度。 他們關注的金屬是天然存在的，因此任何食品中的含量都可能較低。 我們不會將這些元素添加到我們的產品中。” 卡夫亨氏補充說，Lunchables“遵守美國農業部的所有標準”，該公司增加了產品中的肉類含量以提高蛋白質水平。 “肉類越多，鈉含量自然就會升高，以確保產品的安全保存。” 午餐食品中含有鉛的危害有多大？ 耶魯大學醫學毒理學家、康乃狄克州鉛中毒和區域治療中心主任卡爾·鮑姆博士告訴雅虎生活，食品中的鉛含量令人擔憂是合理的。 「兒童正處於非常脆弱的發育階段，因為他們的大腦仍在形成，」他解釋道。 “我們不希望任何東西幹擾這個過程，而鉛和鎘以及其他重金屬確實會幹擾這個過程。” 鮑姆說，兒童可能不會立即表現出鉛中毒的跡象，但隨著時間的推移，它可能會導致神經發育問題。 接觸鉛的兒童可能會出現行為問題、生長緩慢以及學習和發展問題，從而影響學校表現。 還有身體問題。 鮑姆說，鉛含量升高可能會導致「血紅素的合成出現問題，而血紅素對於預防貧血很重要」。 明尼蘇達州奧斯汀市梅奧健康診所的兒科醫生 Sara Scherger 博士表示，高鉛含量的長期影響可能包括腎臟損害和神經系統損害，以及癲癇、嗜睡、腹部不適等其他問題。疼痛、便秘和嘔吐。 儘管有“法律和監管原因”允許銷售含鉛產品，但鮑姆表示，“當孩子經常吃這些東西時，鉛會在體內積聚。” 他說，最終，“這些產品中都不應該含有任何鉛或鎘。” 然而，鮑姆表示，他不想單獨指出 Lunchables，因為他說「很多加工食品」可能含有鉛。 美國疾病管制與預防中心表示，產品可能因包裝、某些香料以及不當的研磨、儲存或乾燥方法而受到鉛污染。…

[ad_1] 減肥藥繼續流行，但並不是每個想要減肥藥的人都能負擔得起這些藥物，這使得一些人尋找更具成本效益的替代品。 雖然自然選擇看起來很有希望，但其有效性卻是不可預測的。 例如，小檜鹼被貼上了「天然的臭氧」的標籤，儘管它可能更有助於控制血糖水平，而不是幫助實際減肥。 同時，洋車前子殼（一種廉價的纖維補充劑）因其透過促進飽足感而暫時抑制食慾的能力而受到追捧，但值得注意的是，纖維本身並不能直接導致體重減輕。 最近，出現了一種病毒式的趨勢，涉及「燕麥」的消費，這是一種由燕麥、水和酸橙汁混合而成的飲料。 它的名字巧妙地引用了處方糖尿病藥物 Ozempic，該藥物也因其減肥功效而聞名。 這一趨勢在 TikTok 等平台上引起了廣泛關注，據稱它可以幫助個人在兩個月內減掉 40 磅體重。 「由於燕麥片的簡單性和快速減肥的潛力，燕麥片的趨勢可能看起來很誘人，但必須謹慎對待它，」註冊營養師、《 我的印度餐桌：快速美味的素食食譜, 告訴雅虎生活。 那麼燕麥片有哪些缺點以及可能的好處，它真的有助於減肥嗎？ 這是專家們的說法。 你如何製作燕麥片？ 準備燕麥片時，將半杯生燕麥、1 杯水和半個酸橙汁混合在一起，直到光滑。 空腹喝，目標是每天一到兩份。 如果您不喜歡這種味道，有些人會添加少許肉桂或蜂蜜，儘管後者會增加一些卡路里和糖。 為什麼是石灰？ 目前還不清楚為什麼酸橙汁是一種關鍵成分，儘管許多人懷疑它主要是為了增強飲料的味道，這種飲料被描述為白堊味。 另外，酸橙汁提供健康劑量的抗氧化劑維生素 C。 儘管有些人相信，但謝斯澄清說，“人們有一種誤解，認為酸橙汁等酸性食物可以幫助燃燒脂肪，這一點沒有科學證據支持。” Nucific 的營養主管 Amy Lee 博士告訴雅虎生活，無論如何，胃的酸度都比水果的酸度高。 有什麼好處？ 在社群媒體上嘗試參加 40 天挑戰的人們都在宣傳 Oatzempic 的好處，但實際上尚未研究過它對健康的影響。 也就是說，燕麥本身就具有許多健康優勢：它們含有抗氧化劑，可以降低心血管疾病的風險、降低膽固醇和更好地控制血糖。 研究也顯示燕麥有助於調節食慾和維持體重。 短短半杯燕麥中，就有5克蛋白質、4克纖維以及多種維生素和礦物質。 燕麥是可溶性纖維的絕佳來源，尤其是β-葡聚醣，它有助於減緩消化，使食物和廢物通過腸道，並促進定期排便。 燕麥有助於減肥嗎？ 用燕麥片代替膳食可以支持減肥努力。 然而，正如功能營養師兼 Core Nutrition Health and Wellness 創始人 Julie Pace 告訴雅虎生活的那樣：“重要的是要明白，這種減肥主要是由於熱量限制，而不是燕麥片成分的任何獨特特性。”…

[ad_1] 美國近一半的自來水含有 PFAS，這是一類與嚴重健康問題有關的化學物質。 週三，美國環保署宣布，市政公用事業公司將首次必須檢測並去除飲用水中的 PFAS。 這是您需要了解的內容。 什麼是 PFAS？ 訂閱《紐約時報》的晨報 1938 年，一位為杜邦公司研究冷媒的年輕化學家偶然發現了一種非常耐水和耐油脂的新化合物，這項發現催生了 Teflon 品牌不沾鍋具的誕生。 根據 EPA 維護的資料庫，目前有近 15,000 種全氟烷基和多氟烷基物質，統稱為 PFAS。 共同的聯繫是它們具有特殊的碳原子和氟原子鍵，使它們非常堅固並且耐熱、水、油和污垢。 因此，PFAS 用於各種日常用品，如微波爐爆米花袋、防水衣服和防污地毯。 PFAS 也存在於消防泡沫、化妝品、洗髮精、玩具甚至牙線中。 PFAS 在哪裡？ 無處不在，包括飲用水。 PFAS 堅不可摧的特性使得 PFAS 在某些產品中發揮作用，但同時也使其有害。 這些化學物質幾乎堅不可摧，並且不會完全降解，會在環境和人體中累積。 這些化學物質無所不在，幾乎在該國每個人的血液中都可以找到它們。 最近的一項政府研究在全國近一半的自來水中檢測到了 PFAS 化學物質。 一項針對全球 45,000 多個水樣本的全球研究發現，在不靠近任何明顯污染源的測試地下水樣本中，約 31% 的 PFAS 水平被認為對人類健康有害。 PFAS 對身體有什麼功效？ 根據 EPA 的說法，接觸 PFAS 會對肝臟和免疫系統造成損害，也與低出生體重、出生缺陷和發育遲緩以及某些前列腺癌、腎癌和睪丸癌的風險增加有關。 去年發表的新研究發現，接觸 PFAS 與女孩青春期延遲之間存在聯繫，從而導致乳癌、腎臟疾病和甲狀腺疾病的發病率更高； 青少年骨密度下降，可能導致骨質疏鬆症； 女性罹患第…

[ad_1] 週一的日食讓美國人眼花繚亂，但對某些人來說，它帶來了不受歡迎的副作用：眼睛疼痛和刺激。 Google 搜尋 自從月亮短暫遮擋太陽以來，「眼睛疼痛」的變化急劇增加，因為人們懷疑自己是否凝視這一天文奇觀太久，或者沒有適當保護眼睛。 專家表示，這是一個合理的擔憂，但不適並不是與日食相關的最嚴重的眼睛健康問題的症狀——一種通常不可逆轉的疾病，稱為「日光視網膜病變」——而且在大多數情況下，可以很容易地治療。 感覺不到自己最好的狀態？ 如果您擔心日食後的眼睛健康，請了解以下資訊。 👁️我沒有戴日食眼鏡，現在眼睛很痛。 我該怎麼辦？ 奇怪的是，看到日食後的疼痛是相對的 好的 符號。 「如果人們感到疼痛，那可能沒什麼大不了的，」華盛頓大學醫學院眼科醫生、西雅圖卡拉利斯·約翰遜視網膜中心主任拉塞爾·範·格爾德博士告訴 NBC 新聞。 「如果他們有視力問題，就應該去看他們 [by a doctor]」。 佛羅裡達州傑克遜維爾內穆爾兒童健康中心的眼科醫生 Daniel Lattin 博士告訴 NBC 新聞，疼痛和不適可能是眼睛表面輕微燒傷造成的，這種情況稱為日光性角膜炎。 但他說，這種情況很少見，通常發生在長時間凝視上方的登山客身上。 更嚴重的傷害——日光性視網膜病變——通常不會引起疼痛。 直視強烈的太陽光線可能會損傷視網膜，導致這種情況。 視網膜是神經組織的敏感層，“也就是腦組織”，美國驗光協會(AOA) 主席羅納德·本納(Ronald Benner) 博士此前告訴雅虎生活，他的私人診所位於蒙大拿州勞雷爾。 「一次 腦組織受損了，受損了。” 然而，您可能幾天都不會注意到疼痛或刺激。 本納說，相反，視網膜受損的人更常見的是看到斑點或斑點，或註意到他們的色覺似乎出現了問題。 視網膜損傷會導致永久性視力障礙，在極少數情況下甚至會導致失明。 「我們沒有很好的治療方法，」克利夫蘭診所的眼科醫生 Nicole Bajic 博士告訴雅虎生活。 但如果您出現這些症狀，您應該立即去看眼科醫生。 在某些情況下，效果會隨著時間的推移而改善。 巴吉克說，在其他情況下，它們是永久性的。 😎 我確實戴了日食眼鏡，但我的眼睛仍然很痛。 為什麼會發生這種情況？ 首先，檢查您配戴的眼鏡上的標籤。 它們上面應該印有國際標準化組織 (ISO) 12312-2 代碼，很可能位於弓的內側。 您也可以根據美國天文學會的值得信賴製造商名單來檢查它們。 專家表示，如果您的眼鏡是正品，您很可能不會受到任何嚴重傷害。…

[ad_1] 你的手機現在在哪裡？ 如果您正在閱讀本文，那麼您的手機可能就在您手中。 但根據 2017 年的一項研究，一旦你完成後，你很有可能會把它放回口袋裡，就像超過一半的美國人一樣。 這是我們不假思索地做的事情，但手機是高功率設備，會發射低水平的射頻輻射能量。 它不是那種對我們的身體造成嚴重損害的輻射，但一般來說，輻射會對我們的細胞和健康有害。 專家往往分為兩個陣營：一派認為手機的使用無需擔心，另一派對此表示擔憂。 那麼您應該將智慧型手機放在口袋裡嗎？ 這是您需要了解的內容。 首先，什麼是手機輻射？ 手機透過射頻波與手機訊號塔以及彼此之間進行通信，射頻波是電磁輻射的一種形式。 但射頻波是電磁輻射頻譜中強度最低的形式。 然而，這並不一定意味著它們完全無害。 據美國癌症協會稱，高強度射頻輻射會產生熱量，導致體溫升高，甚至燒傷。 更強的射線，如伽馬射線和 X 射線，可以透過電離原子來破壞原子。 根據 ACS 的說法，這個過程——電子從原本穩定的原子中移除——反過來會損害我們的 DNA，並可能導致癌症。 另一方面，射頻輻射被認為是非電離性且致癌性較低。 然而，一些研究表明，手機的射頻輻射與某些癌症和其他健康問題的高發生率之間可能存在關聯。 美國癌症協會、疾病管制與預防中心、美國國家癌症研究所都認為手機不致癌且安全，除了手機過熱的可能性之外。 然而，世界衛生組織的國際癌症研究機構認為手機產生的電磁場對人類「可能致癌」。 手機輻射會致癌嗎？ 手機輻射不具有危險、致癌輻射的特性。 雖然一些研究表明手機使用與某些腦癌高發生率之間可能存在聯繫，但這些研究尚未證明智慧型手機確實會導致這些癌症，而且作者對人們報告的手機使用水平的準確性表示懷疑。 另外值得注意的是，根據 CDC 數據，自 1990 年以來，新發腦癌和神經系統癌症的發生率有所下降（新發腫瘤的數量有所增加，但只是因為人口增長）。 波士頓大學流行病學家伊麗莎白·哈奇（Elizabeth Hatch）研究了男性生育能力與手機使用之間的聯繫，她指出，如果手機導致腦腫瘤，那麼發病率可能會隨著智慧型手機的使用而上升。 環境健康信託基金創始人兼總裁戴夫拉·戴維斯(Devra Davis) 告訴雅虎生活，考慮到兩者發生的時機，她擔心年輕人結直腸癌發病率的上升與智慧型手機的普及之間可能存在聯繫。 然而，這很難說，因為手機「已經變得如此普遍，以至於沒有對照組」沒有手機的人可以與手機用戶的癌症發生率進行比較，戴維斯說。 但到目前為止，還沒有證據顯示手機輻射會導致此類癌症的發生率激增。 您攜帶手機的位置是否還有其他健康問題？ 雖然一些動物研究表明，高水平的手機輻射可能會損害子宮內膜、卵子、卵泡和胚胎，甚至可能損害胎兒發育，但這些發現都沒有在人類身上重複。 戴維斯和其他專家認為，更迫切的問題是男性生育能力。 戴維斯解釋說，研究表明，高水平的智慧型手機輻射會「損害精子的引擎，即粒線體」。 “它們的死亡速度比自然速度快三倍。” 在瑞士進行的一項針對成年男性長達 13 年的研究表明，手機的使用可能與精子濃度較低和精子數量較低有關。 戴維斯懷疑精子特別容易受到手機輻射的影響，因為“體內吸收最多的部位是男性生殖器官”——尤其是睾丸——“因為沒有什麼可以保護它們。” 儘管男性不孕症呈上升趨勢，但目前還沒有足夠的證據表明手機輻射是否是這一趨勢的因素，更不用說是原因了。 如何減少可能的風險？ 一些專家表示，您應該盡可能讓智慧型手機遠離身體，盡可能頻繁地放置，以減少潛在風險，而其他專家則表示您無需擔心。 哈奇研究了這個問題——將手機放在口袋裡是否會損害男性的生育能力——並不太擔心。…

[ad_1] 未經認證看日食 防護眼鏡 可能會導致嚴重的眼睛損傷。 日光性視網膜病變的症狀包括視力模糊、黑斑或中央視力喪失。 如果您在觀看日食後出現任何這些症狀，請致電眼科醫生。 不戴經過認證的防護眼鏡觀看日食是不安全的。 如果您這樣做了——或者即使您確實戴了正確的眼鏡——您可能會想知道您的視力是否正常。 在沒有適當保護的情況下觀看太陽會使陽光（包括紫外線和近紅外線輻射）穿透視網膜。 這會損害細胞並導致燒傷，導致眼科醫生所說的光性或日光性視網膜病變。 根據美國眼科學會的數據，有些人可能會在幾個小時內開始注意到視力變化，儘管這些變化很可能在第二天就會變得明顯。 據國家眼科研究所稱，日光性視網膜病變的症狀包括黑斑、模糊、難以區分顏色以及眼睛中心視力喪失。 這些變化可以是暫時的，也可以是永久性的。 日食時太陽眼鏡無法充分保護您的眼睛 有些人在觀看日食後立即感到眼睛有奇怪的感覺，即使他們戴著防護眼鏡。 如果您的眼鏡經過認證並且正確佩戴，那麼不適可能是暫時的。 NPR 稱，有時在透過濾鏡觀看後，眼睛的光感受器可能需要一段時間才能調整，這可能會導致不舒服的感覺。 然而，即使在沒有保護的情況下觀看日食的時間很短的人，也很容易受到傷害。 紫外線輻射也會導致光性角膜炎或「眼睛曬傷」。 這種情況通常是暫時的，會導致疼痛和發紅，眼睛可能會感覺有沙礫或抽搐。 杜蘭大學醫學院的眼科醫生戴維·欣克爾 (David Hinkle) 表示，太陽眼鏡在日食期間無法提供足夠的保護。 他在聲明中說，與太陽眼鏡不同，日食眼鏡的顏色很暗，你不應該透過它們看到東西。 「它們的設計目的是過濾掉 99% 或更多的光線，」他說。 “任何讓足夠的光線進入以便你可以看到或走動的東西都是不安全的。” 如果您出現視力變化或眼睛疼痛，即使您佩戴了適當的護目鏡，也請致電眼科醫生預約。 日光性視網膜病變可能是一種永久性病症 《歐洲眼科雜誌》2021 年發表的一項研究發現，隨著時間的推移，許多病例會在一天甚至幾週內自行解決。 但如果六個月內視力沒有恢復，那就不太可能了。 不幸的是，沒有治療日光性視網膜病變的方法。 醫生可以檢查您的眼睛並觀察視網膜的變化，視網膜可能會呈現造成損傷的新月形太陽的外觀。 費城Scheie 眼科研究所的眼科超音波醫師阿德里安·聖·克羅斯(Adriane Santa Croce) 2017 年告訴《商業內幕》：「我總是、總是說，如果你發現視力有異常，請去看眼科醫生。” 她補充說，“日食後對視力的擔憂可能會發現人們可能無法解決的不相關的眼部問題”，包括與糖尿病、白內障、黃斑部病變或青光眼相關的視力變化。 閱讀 Business Insider 上的原始文章 [ad_2]

[ad_1] 從每週關於美好生活的綜述中獲得靈感，讓生活變得簡單。 訂閱 CNN 的「Life, But Better」時事通訊，以獲取旨在改善您的健康的資訊和工具。 我把潤唇膏藏在各處：在我的錢包、臥室抽屜和汽車裡，僅舉幾例。 我找到一管潤唇膏的機會比找到鑰匙的機會更大。 但儘管每隔幾個小時塗一次潤唇膏，我的嘴唇總是會出現乾裂。 即使是名牌產品也能提供暫時的舒適感。 許多不同的潤唇膏品牌都承諾緩解嘴唇乾燥和乾裂。 然而，並非所有潤唇膏都是一樣的。 有些甚至可能產生相反的效果。 皮膚科醫生建議不要投資昂貴的唇部護理產品，而是重新查看成分清單。 嘴唇乾裂是什麼原因造成的？ 嘴唇乾裂或乾裂的問題是它們很容易乾燥。 布魯克林皮膚病學創始人、皮膚科醫生雷什米·卡普爾 (Reshmi Kapoor) 博士表示，可以將嘴唇視為皮膚的延伸。 例如，與手臂上的皮膚不同，嘴唇缺乏防止水分流失的保護層。 卡普爾說，皮膚有一層稱為角質層的水分屏障，它是最頂層的皮膚層，可以防止水分離開身體。 嘴唇的角質層非常薄，與身體其他部位的皮膚相比，嘴唇更容易受到損傷。 此外，嘴唇缺乏其他皮膚特徵，例如提供額外水分或油脂的毛囊、汗腺和皮脂腺。 卡普爾說，由於嘴唇無法產生自己的水分，因此當溫度升高時它們很容易乾燥。 過度暴露在有害的陽光紫外線下也會灼傷嘴唇，導致嘴唇乾裂、腫脹和發炎。 寒冷的天氣也不會給你的嘴唇帶來任何好處。 低濕度和強風會帶走嘴唇上的水分，使嘴唇容易剝落。 另一個問題是舔嘴唇。 人們常有舔嘴唇的衝動，以此來補充水分。 然而，這個習慣實際上讓問題變得更糟。 卡普爾指出，唾液會刺激皮膚，因為唾液中分解食物的酵素也會磨損水分屏障。 經常舔嘴唇周圍和周圍的皮膚甚至會導致口腔周圍出現皮疹。 這種情況稱為舔唇者皮膚炎，可發生在任何年齡，但最常見於幼兒。 紐約大學格羅斯曼醫學院皮膚病學首席住院醫師 Shayan Cheraghlou 博士表示，舔嘴唇會導致舔嘴唇保濕的惡性循環，結果卻讓嘴唇變得更加乾燥。 某些成分會讓你的嘴唇乾裂 在完美的世界裡，一旦塗上潤唇膏，乾裂的嘴唇就會消失。 然而，人們可能會對許多成分產生過敏反應，進一步刺激口腔區域。 Cheraghlou 說，這被稱為過敏性接觸性皮膚炎。 如果您在使用潤唇膏時曾經感到嘴唇有清涼刺痛的感覺，那麼它很可能含有薄荷醇或樟腦。 兩者都起到溫和的麻醉劑的作用，可以緩解嘴唇上的灼熱感。 然而，卡普爾警告說，這些成分會剝落嘴唇上的薄皮層，增加嘴唇乾燥的機會。 Cheraghlou 指出，蜂蠟是潤唇膏中常見的另一種過敏原。 雖然蜂蠟形成了鎖住水分的屏障，但對該成分敏感的人可能會感到嘴唇乾燥、發癢。 卡普爾說，水楊酸是另一種需要避免的成分。 該成分以兩種方式使嘴唇乾燥。 首先，它會改變您的 pH 平衡，使嘴唇更加脫水。…

[ad_1] 作者：伊莎貝爾‧卡爾森 哥本哈根（路透社） – 週六，哥本哈根著名的嬉皮飛地克里斯蒂安尼亞的居民開始挖掘以大麻貿易而聞名的主要街道，希望在發生多起致命槍擊事件後，擺脫該地區的犯罪團夥。 1970 年代，嬉皮士佔據的前軍營曾是軍營，當局和居民在容忍非法銷售大麻 50 多年後，當局和克里斯蒂安尼亞居民今年決定挖掘當地人所稱的「普舍爾街」。 弗里敦克里斯蒂安尼亞已發展成為一個主要的旅遊景點，每年接待超過 50 萬遊客，但該地區與販毒有關的幫派暴力事件的增加引起了居民和當局的擔憂。 Christiania 發言人 Hulda Mader 表示：“我們一直說我們支持免費哈希，但這是不可能的。” “我們希望這條街再次屬於我們。” 近年來，警方不時拆除大麻攤位，但不久後又被重建。 哥本哈根市長索菲·海斯托普·安德森 (Sophie Hæstorp Andersen) 告訴路透社：“普舍街必須消亡，克里斯蒂安尼亞才能生存。” 「我們在這裡看到的犯罪現場是如此暴力……我們不能讓克里斯蒂安尼亞消失，因為人們不敢來到這裡，我們看到當地的基督教徒受到貪婪的推銷者和毒販的威脅。” 8 月，一名 30 歲男子在克里斯蒂娜街頭被槍殺，另有四人受傷，這是多起與有組織犯罪有關的致命槍擊事件中最近的一起。 週六，警方拆除了攤位後，當地人被邀請從這條著名的街道上領取鵝卵石作為紀念品。 克里斯蒂安尼亞當地人瑪蒂爾德·布蘭德斯特魯普(Mathilde Brandstrup) 表示：「對我來說，普舍街其實是最不獨特的，對吧？我把它與暴力、幫派、謀殺、威脅以及一切與克里斯蒂安尼亞實際上反義詞聯繫在一起。” 副總警司西蒙漢森表示，“只要有必要”，丹麥警方將繼續留在克里斯蒂安尼亞和周邊地區，以防止非法毒品重新銷售。 克里斯蒂安尼亞的居民按照自己宣布的規則自主生活，儘管哥本哈根當局不承認他們是自己的城鎮。 丹麥流行歌手盧卡斯·格雷厄姆在克里斯蒂安尼亞出生長大，並創作了幾首關於他在嬉皮飛地成長的歌曲。 （伊莎貝爾·卡爾森報導；羅斯·拉塞爾編輯） [ad_2]

[ad_1] 歡迎每週查看您可能錯過的最新健康新聞。 本週，雅虎生活深入探討了昆蟲蛋白質的蟲洞——以及你是否應該在飲食中添加昆蟲。 然後我們看看最近有關禽流感的頭條新聞，深入探討了對傳播到乳牛和德州一名農場工人的病毒的擔憂。 在其他健康新聞中，一項新的研究發現，AED——你在公共建築、健身房、運動場等處看到的便攜式除顫器——很少在醫院以外發生的心臟病發作時使用，儘管它們會影響一個人的生存率。 還有一項關於新手媽媽在分娩過程中受到虐待以及四種常見藥物是否可以延長壽命的新研究。 最後，請將此視為您購買經過認可的眼鏡的最後提醒，以在周一日食期間保護您的眼睛。 現在，談談我們本週學到的其他重要健康課程。 🏃‍♀️ 活躍的工作站可以改變遊戲規則 梅奧診所最近的一項研究發現，使用活躍工作站（例如站立式辦公桌或帶有步行墊的空間）的參與者減少了久坐時間並改善了他們的認知功能，而不會影響他們的工作表現。 考慮到與久坐生活方式相關的風險（例如肥胖、心血管疾病、2型糖尿病和肌肉骨骼問題），這一點很重要，而久坐生活方式通常與長時間坐在辦公桌後面有關。 🍫 孤獨會讓你渴望不健康的食物嗎？ 加州大學洛杉磯分校健康中心的一項新研究發現，孤獨的女性大腦中與渴望相關的部分更有可能活躍。 當他們看到含糖食物的照片時，這種活動就會增加。 同時，這些女性大腦中與更受控制的飲食習慣相關的部分的活化也有所減少。 研究作者認為，孤獨感可能會影響我們選擇不太健康食物的頻率。 🧂 注意鈉的攝取量 一項新研究發現，89% 患有心臟病的研究參與者平均攝取的鈉量是建議每日最大攝取量 1,500 毫克的兩倍。 （對於沒有心臟病的人，平均建議每日最大攝取量為 2,300 毫克。）雖然鈉被認為是一種必需營養素，但過量會導致高血壓並對心臟造成壓力。 研究的作者建議在家做飯，這樣更容易控制鹽含量，並呼籲食品業更清晰地標記鈉含量。 ⏰ 不穩定的工作時間表對你的健康有害 根據本週發表在《PLOS One》雜誌上的一項新研究，朝九晚五的工作是謀生和控制健康的方式。 研究發現，年輕時工作時間不規律的人，到了50 歲時，睡眠時間會更短，睡眠品質會更差，而且出現憂鬱症狀的可能性也會更高。對於20 多歲時有傳統工作時間的人來說，結果更糟，但30多歲的時候就轉向了更不穩定的人。 👵🏼 祖父母可能更容易患肺炎 耶魯大學公共衛生學院的一項新研究發現，每天或每隔幾天與孩子相處的老年人（例如祖父母）攜帶肺炎球菌的可能性是不與孩子互動的老年人的六倍。 這是因為兒童有 20% 到 60% 的機會成為這種細菌的無症狀攜帶者，並且比成人之間更有可能將其傳染給成人。 [ad_2]

[ad_1] 圖片來源 – BSIP/UIG／Getty Images 與合作出版 富勒項目，一個致力於報道世界各地婦女議題的非營利新聞編輯室。 凱瑟琳·菲茨杰拉德剛剛到達聚會現場。 她還來不及喝水，就吐了，大汗淋漓。 「我頭暈了。 我無法呼吸。 我心痛，」菲茨傑拉德說。 她知道自己心臟病發作了。 當時她不知道心臟病發作是可以預防的。 菲茨傑拉德是一位注重健康、熱愛運動的律師，她本來應該服用他汀類藥物來阻止動脈中斑塊的堆積，導致心臟病發作和隨後的兩次發作。 菲茨傑拉德的案例說明了男性和女性在醫療保健方面存在的危險差距。 雖然女性罹患心臟病的可能性相同，但女性死於心臟病的可能性更高。 這是醫療系統忽視女性的眾多症狀之一。 與許多其他藥物一樣，救生他汀類藥物是根據主要招募男性的臨床試驗開發的。 俄亥俄州立大學預防心臟病學和女性心血管健康主任拉克西米·梅塔博士說，因此，許多像菲茨傑拉德這樣的女性沒有收到對她們最有幫助的藥物處方。 “有很多試驗。 但女性並沒有被納入其中，」美國心臟協會紅色研究科學諮詢小組成員梅塔說。 她說，當女性需要治療心臟病時，“我們假設我們正在根據男性的數據提供最好的護理。” 閱讀更多： 如果您的膽固醇處於臨界高水平，這意味著什麼以及該怎麼辦 30 多年前，國會指示美國國立衛生研究院在臨床試驗中納入與男性一樣多的女性。 儘管取得了一些進展，但公平仍然難以實現。 這對女性來說是危險的。 研究公司麥肯錫在 1 月發布的一份報告中表示：“自 2000 年以來，美國女性報告的批准藥物不良事件總數比男性高 52%，嚴重或致命事件比男性高 36%。” 現在，拜登政府正在對此發起挑戰。 去年，政府制定了一項關於婦女健康研究的白宮倡議，並於 2 月宣布將向新成立的高級健康研究項目局 (ARPA-H) 撥款 1 億美元，以帶頭努力加強早期研究專注於女性。 「長期以來，科學和生物醫學研究將女性排除在外，並低估了對女性健康的研究。 由此產生的研究差距意味著我們對女性一生中的健康狀況知之甚少，而這些差距對於有色人種女性、老年女性和殘疾女性來說更為突出。」拜登在三月簽署的行政命令中表示。 心臟病應該是這個醫學研究黑洞中的一個亮點。 1980 年代，人們認識到心臟病導致女性死亡的比率與男性相似，從而推動了 1993 年要求臨床試驗公平的法律的通過。 美國心臟協會花了數十年的時間資助研究並領導有關女性風險的宣傳活動。 但美國預防心臟病學會主席、洛杉磯錫達斯西奈醫院心臟科醫生瑪莎·古拉蒂博士表示，差距仍然存在。 「我們沒有代表參加試驗，」古拉蒂在二月由婦女健康研究協會主辦的研討會上說道。 閱讀更多：…